3. Gan Am a Thógáil chun Rialacha an Ionaid Saoire a Léamh (nó na Comharthaí Conaire a Thuiscint)

Tá roinnt rialacha ginearálta ann a gcloíonn gach ionad sciála Mheiriceá Thuaidh leo, cosúil le códú gach rith sciála rátáil deacrachta - ciorcail ghlasa do rith thosaitheoirí, cearnóga gorma le haghaidh rith idirmheánach, agus diamaint dhubh do thír-raon saineolaithe. Ach tá rialacha ann freisin a bhaineann go sonrach le gach ionad saoire. An bhliain seo, ionaid saoire is mó ag éileamh ar aíonna cumhdaigh aghaidhe a chaitheamh - ceist éasca, ag smaoineamh ar spórt a bheith ag mórchuid na sciálaithe ar aon nós - agus níl go leor acu ag suí daoine le chéile ar chairlift nó gondola má tá siad sa ghrúpa sciála céanna.

Ina theannta sin, tá cód sciála ar an ionad saoire - cén t-ord a luchtaíonn tú ar an chairlift agus conas sciáil gan tú féin nó daoine eile a chur i mbaol. Seo an áit ar féidir le treoraí ar an sliabh (a.k.a. do theagascóir sciála) cabhrú leat. Tugann ceachtanna píosaí criticiúla béasaíochta freisin, agus tugann siad sciálaithe isteach sa tír-raon ar an rogha shonrach sin, Jeff Dobronyi , treoir sciála ghairmiúil, a dúradh Taisteal + Fóillíocht trí ríomhphost.

4. Gan a bheith ar an eolas faoi na giaranna ba chóir a fháil ar cíos agus cad atá le tabhairt ón mbaile

Tá cuideachtaí ann a earraí boga a ligean ar cíos (seaicéid, lámhainní, brístí), ach go ginearálta, roghnaíonn mórchuid na dturasóirí sciála a gcuid sciála, buataisí agus cuaillí a fháil ar cíos ó shiopa ar cíos agus gach rud eile a thabhairt ón mbaile. Má théann tú ar an mbealach sin, beidh ort clogad sciála, gloiní cosanta, seaicéad, brístí sciála, lámhainní agus buff a cheannach (nó a fháil ar iasacht (le haghaidh cosanta fuar agus sléibhe COVID-19). Ina theannta sin, déan cinnte go bhfuil stocaí olann tanaí agat agus neart sraitheanna éadroma.

Is féidir le lámhainní nó miotóga maithe lá a dhéanamh nó a bhriseadh. Is féidir go mbeadh sé deacair lámhainní a fháil a choinníonn do lámha te go leor, Garrett Gimbel, Saoire Sciála Bád Gaile teagascóir sciála agus Saineolaí sciála coimeádaithe d'inis T + L trí ríomhphost. Mar fhocal scoir, sílim go bhfuil gloiní cosanta an-tábhachtach. Ar laethanta fliucha earraigh, ceofaidh gloiní cosanta saor ar an toirt, agus ansin is féidir leat an chuid eile den lá a phógadh mar ní féidir leat sciáil mura bhfeiceann tú.

5. Buataisí sciála a phiocadh nach bhfeileann go maith

Beidh tú i do bhuataisí sciála ar feadh ceithre go sé huaire an chloig, mar sin ná bí ag praiseach timpeall nuair a oireann sé. Tá buataisí sciála clúiteach as a bheith míchompordach, ach ní gá dóibh a bheith.

Ní amháin gur féidir le buataisí a fheistiú go míchuí a bheith ina gcúis le pian, ach freisin cosa agus toes fuar agus drochfheidhmíocht sciála, a dúirt Gimbel. Sa chás go ndéanann daoine botún go minic tá buataisí atá ró-mhór á bhfáil acu, rud a chiallaíonn gur dócha go n-oirfeadh siad cosúil le do ghnáth-bhróga sráide. Má tá seomra agat i do bhúit do chos bogadh timpeall, d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le bruscar agus bruising ar do chosa agus do shins.

6. Ag smaoineamh gur féidir leat seaicéad toirtiúil a chaitheamh thar T-léine agus Téigh

Baineann sciáil le sraitheanna go léir. Déan cinnte go bhfuil a fhios agat an cineál aimsire agus teochtaí ar dóigh duit a bheith ag sciáil iontu. Is fuath leat & apos; ll do thaithí má tá tú ag reo fuar an t-am ar fad, a dúirt Gimbel.

Go ginearálta, ba chóir go mbeadh rud éigin te agus éadrom i do bhunchiseal a bhuaileann allais mar gurb é a phost é (rud atá ann). Ansin tagann ciseal tiubh (is fearr liom síos), agus ar deireadh, blaosc uiscedhíonach chun tú a choinneáil tirim is cuma cé mhéad cuimilte atá agat. Ag brath ar do chuid pants sciála, is dócha gur féidir leat fáil réidh le pant ciseal tanaí a sheasann le boladh agus a choinníonn do chosa te an lá ar fad. Tugaim faoi deara meáchan éadrom Patagonia Cumasc Capilene (olann merino agus poileistear).

7. An Lóiste a fhágáil gan bia agus uisce

Má tá tú le bheith amuigh sna heilimintí an lá ar fad, beidh ort smaoineamh chun tosaigh. Tá bia agus uisce san ionad saoire, ach bíonn sé cliste i gcónaí (ó thaobh airgeadais agus sábháilteachta de) rud beag a thabhairt leat.

Maidir le sneaiceanna ar an sliabh, tugaim faoi bhia pacáistithe a bhfuil go leor próitéine agus siúcra ann chun mé a choinneáil ag dul. Pacáiste mion de almóinní dorcha clúdaithe le im seacláide agus peanut téann bealach fada, mar a dhéanann buidéal uisce i bpóca seaicéad istigh. Is aoibhinn liom Platypus ’ SoftBottles beaga, a mheá in aice le rud ar bith agus a rolladh suas nuair a bhíonn siad folamh.

8. Gan a bheith Ullmhaithe chun Cath na Gréine

Nuair a bhíonn tú amuigh ar an sliabh, iolraítear do nochtadh UV. Sneachta léiríonn sé gathanna na gréine , mar sin beidh ort dul thar bord le linn d’iarrachtaí tú féin a chosaint ón ngrian os cionn na gathanna ag preabadh as an sneachta. Is é an rún ná grianscéithe maith, gloiní cosanta le lionsaí den scoth, agus péire spéaclaí gréine má tá tú ag pleanáil ar dheoch sciála après (ní mór).

Úsáidim Scáth Ardaithe Feirme Feirme Fresh grianscéithe mianraí, ionas gur féidir liom mion-éadan a fháil agus mé ag sciáil, agus mé ag mionnú le eyewear Dragon Alliance. A gcuid Gloiní cosanta NFX2 teacht le dhá lionsa, ionas gur féidir leat pop ar an lionsa níos dorcha ar laethanta grianmhara agus an rogha íseal-éadrom nuair a bhíonn sé & apos; s scamallach. Agus ós rud é go meá siad in aice le rud ar bith, is féidir leat péire de Spéaclaí gréine Drac i do phóca seaicéad le haghaidh cosanta polaraithe agus tú ag sip ar an mbrú sléibhe sin atá tuillte go maith.

9. Ag Smaoineamh Is Féidir Leat Buamáil síos an Cnoc Gan Ceacht ar dtús

Deir Gimbel agus Dobronyi araon go rachaidh sé chun bealach chun tú a chur ar bun chun go n-éireoidh leat cúpla ceacht sciála a thógáil. Míníonn Gimbel, Le sciáil, tá sé chomh tábhachtach na buneilimintí a tairneáil agus cuideoidh sé leat dul chun cinn leat féin níos déanaí.

Le tosú, tabharfaidh do theagascóir sciála tú chuig an gcrios thosaitheoirí, ar a dtugtar cnoc an bhóna go minic, chun na buneilimintí a mhúineadh duit. Maidir le newbie iomlán, is é an chéad chéim ná a bheith compordach leis an trealamh bunúsach, a dúirt Dobronyi. Tá folks againn freisin dul isteach ina gcuid sciála ar shneachta cothrom, agus iad ag mothú conas a dhéantar a gcuid buataisí a cheangal le ceangail na sciála, a chuireann teorainn le gluaiseachtaí áirithe, cosúil le do shála a ardú.

10. Lig do Ego seilbh a ghlacadh

Chomh luath agus a ghlacfaidh tú cúpla ceacht agus go mbeidh do sciálaí lingo síos pat, b’fhéidir go gceapfá gur proifisiúnta tú go praiticiúil. Ach coinnigh an ego sin i sheiceáil. Dúirt Dobronyi go dtógann fiú sciálaithe saineolaithe a bhíonn á dhéanamh aige le blianta ceachtanna ó am go ham chun a dteicníc a mhionchoigeartú. Mhínigh sé freisin, Is é an chuid is deacra d’fhoghlaim sciáil a bheith compordach le titim. Cuid dhílis den fhoghlaim chun sciáil is ea an titim, agus is réadú tábhachtach é a thuiscint go dtarlaíonn titim fiú do shaineolaithe sciála chun suim agus spreagadh a spreagadh do thosaitheoirí.

Agus ar deireadh, cuimhnigh stopadh agus tú chun tosaigh. I gcultúr sciála, níl riail ann riamh glaoch amach nuair atá tú ag pleanáil do rith deiridh an lae a dhéanamh toisc gurb é sin nuair a tharlaíonn timpistí. Concurs Dobronyi. Glaoigh air éirí as a luaithe agus a bhíonn tú tuirseach, toisc go dtarlaíonn an chuid is mó de na gortuithe nuair a bhíonn na sciálaithe fatigued, ach socraíonn tú dul i gcomhair rith amháin eile.