Tá sé spreagúil turas a phleanáil go dtí áit i gcéin, ach d’fhonn dul go ceann scríbe do bhrionglóidí, b’fhéidir go mbeadh ort eitilt fhada a thógáil. Le go mbraitheann tú athnuachan agus réidh le taiscéaladh, beidh tú ag iarraidh codladh (cúpla uair an chloig ar a laghad) ar an eitleán, ach d’fhéadfadh sé sin a bheith deacair do thaistealaithe fiú séasúrach. Comharsana torannacha, suaiteacht creagach, leanaí ag caoineadh - cé go bhfuil siad ag tarraingt aird, tá na rudaí seo as do smacht, mar sin dírigh ar an méid is féidir leat a dhéanamh chun d’eitilt a dhéanamh níos compordaí. Mar eitilt go minic a thógann a sceideal codlata an-dáiríre, fuair mé roinnt leideanna agus cleasanna a úsáidim ar gach eitilt fhada. Seo iad na leideanna is fearr atá againn maidir le conas codladh ar eitleán.

1. Splurge ar gheilleagar den chéad scoth (nó geilleagar préimhe).

Is fearr suíocháin árasán bréag den chéad scoth le haghaidh snooze lár-eitilte, a bhuíochas dá spás fairsing agus dá bpríobháideacht, ach tá bealaí ann chun a chinntiú go bhfuil do thuras compordach gan splurging ar thicéad daor. Geilleagar préimhe is féidir leis a bheith ina chomhréiteach mór, le seomra breise cosa, níos mó spáis le hathinsint, agus suíocháin níos leithne fós (ag brath ar an aerlíne), iad uile ar níos lú ná praghas suíochán gnó nó den chéad scoth.

2. Roghnaigh do shuíochán go ciallmhar sa phríomhchábán.

Más fearr leat airgead a shábháil agus cloí leis an bpríomh-chábán, roghnaigh do shuíochán go straitéiseach. Is fearr le roinnt eitilte suíocháin fuinneoige, mar sin tá rud éigin le déanamh acu agus iad ag breith roinnt súl dúnta, cé go bhfuil suíocháin atá suite níos faide ón mbirlinn nó na seomraí scíthe oiriúnach más mian leat aon mhothúchán daoine a théann thart ar feadh na heitilte a sheachaint. Tá seomra breise ag suíocháin Bulkhead chun do chosa a shíneadh, ós rud é nach bhfuil aon duine díreach os do chomhair, ach uaireanta bíonn siad cóngarach do na seomraí scíthe agus na gleannta, rud a d’fhéadfadh a bheith tarraingteach.

3. Smaoinigh ar uainiú na heitilte.

Má tá tú ag pleanáil d’eitilt fhada a thrasnaíonn criosanna iolracha ama, beidh ort cúpla rud a choinneáil i gcuimhne. D’fhéadfadh taistealaithe tiomnaithe iarracht a dhéanamh a gcuid sceideal codlata a choigeartú laethanta roimh an eitilt chun freastal níos fearr ar chrios ama a gceann scríbe, ach tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh nach gcuirfidh isteach ar do shaol laethúil roimh do thuras. Agus eitilt á roghnú agat, déan machnamh ar na hamanna is fearr a oireann do do sceideal codlata tipiciúil. Mar shampla, má tá tú ag eitilt chun na hEorpa ó na Stáit Aontaithe agus má tá roghanna agat maidir le heitiltí thar oíche ag imeacht ag 7 p.m. nó 11 p.m., roghnaigh an t-am is gaire duit nuair a thitfeá i do chodladh de ghnáth.

4. Agus eitilt go díreach nuair is féidir.

Chun d’am codlata a uasmhéadú, roghnaigh eitiltí díreacha aon uair is féidir leat. Má roghnaíonn tú dhá eitilt ceithre uair an chloig, b’fhéidir go bhféadfá codladh ar feadh cúpla uair an chloig san iomlán, ach má roghnaíonn tú eitilt ocht n-uaire an chloig, beidh tú in ann socrú isteach agus cluthar a fháil ar feadh roinnt uaireanta, ag mothú i bhfad níos mó athnuachan nuair a shroicheann tú do cheann scríbe. Ina theannta sin, ní gá duit béim a leagan ar aon eitiltí ceangail a dhéanamh nuair a théann tú díreach.

5. Scipeáil an caife.

Seachain deochanna caiféinithe a ól díreach roimh an eitilt, agus iarr comhairle ar do dhochtúir má tá tú ag smaoineamh ar aon áiseanna codlata nó forlíonta a ghlacadh chun cabhrú leat titim ina chodladh. Má bhíonn sé deacair duit codladh de ghnáth a bheith ag bianna nó alcól áirithe, beidh tú ag iarraidh iad sin a chur ar aghaidh roimh agus le linn do eitilte freisin. Ná déan dearmad fanacht hiodráitithe.

6. Ná scipeáil ar do chompord.

Cinnte, d’fhéadfadh go dtógfadh piliúir muineál, cluasáin a chealaíonn torann, agus maisc súl seomra beag breise i do sheoladh, ach beidh tú sásta gur phacáil tú iad a luaithe a théann na soilse síos agus go mbeidh uaireanta agat le dul sula sroichfidh tú do ceann scríbe. Infheistiú i masc codlata compordach a chuirfidh solas agus a pillow muineál a thacóidh le do cheann. Cé gurb iad na fáinní muineál cruth crú capaill is coitianta, tá tonna de roghanna nuálacha a fhreastalaíonn ar riachtanais éagsúla. Agus cuirfidh cluasáin ardchaighdeáin a chuireann torann ar ceal bac ar chomharsana arda agus torann bán an eitleáin.

7. Gúna don ócáid.

Ba mhaith linn go léir breathnú cosúil le scaird-shocraitheoirí glamorous agus iad ag teacht chuig ár gceann scríbe deiridh, ach seo am amháin nuair a d’fhéadfadh gur mhaith leat compord a chur ar stíl. Tá chulaith taistil chompordach riachtanach, agus bí cinnte sraitheanna a chaitheamh. Is féidir le pláiníní raon ó reo toast go reo díreach, mar sin caith cardigan nó geansaí chun fanacht te agus cluthar le linn do eitilte.

8. Roghnaigh masc compordach.

Tá rud amháin eile nach féidir leat a eitilt gan na laethanta seo: clúdach aghaidh ceadaithe. Má tá tú ag dul ar eitilt fhada, beidh tú ag iarraidh masc aghaidh a thabhairt leat a bheidh compordach ar feadh do thurais. Tá na príomhphiocanna bailithe againn fiú amháin le haghaidh na maisc aghaidhe is compordaí le haghaidh taistil.

9. Agus é a choinneáil ar d’aghaidh.

Déan cinnte go bhfuil do chlúdach aghaidh air agus slán sula dtéann sé as, mar sin ní gá do lucht freastail eitilte tú a mhúscailt chun iarraidh ort é a choigeartú.

10. Búcla suas.

Cibé an mbaineann tú úsáid as blaincéad an eitleáin nó má thugann tú do cheann féin leis, déan cinnte go gcreideann tú do chrios sábhála, ionas go mbeidh a fhios ag lucht freastail eitilte go bhfuil tú búcla agus nach gá duit cur isteach ort i gcás suaiteachta.

Gaolmhar: Déanann na Gabhálais Taistil seo Codladh ar Eitleáin ar bhealach níos éasca

11. Bata le do ghnáthamh codlata.

Nuair a bhíonn sé in am deireadh a chur leis, cloí le do ghnáthnós codlata. D’fhéadfadh go n-áireofaí air seo machnamh, síneadh, nó solas gorm breise a sheachaint ón gcóras siamsaíochta eitilte nó ó d’fhón póca.

12. Scíth a ligean.

Éasca ráite ná déanta, ach beidh ort scíth a ligean má tá súil agat roinnt Z a ghabháil ar do chéad eitilt eile. Ná bíodh strus ort mura féidir leat titim i do chodladh láithreach - suigh siar agus déan iarracht an oiread scíthe agus is féidir a fháil sula dtosaíonn tú ar do eachtra.

13. Tóg go héasca é ar do lá teachta.

Bíonn sé deacair ar fiú eitilteoirí go minic titim ina gcodladh ar eitleáin - idir an torann, suíocháin míchompordacha, agus an sceitimíní faoi do cheann scríbe a bhaint amach, is féidir go mbeadh sé deacair scíth a fháil ar ardchaighdeán. Aontaíonn formhór na saineolaithe gur fearr fanacht suas agus dul i dtaithí ar an gcrios ama áitiúil nuair a thagann tú, mar sin déan iarracht gan titim ina chodladh chomh luath agus a shroicheann tú d’óstán. Tóg go furasta é agus seachain an iomarca a phacáil isteach i do lá teachta, mar sin níl tú ró-chodlata don chuid eile de do laethanta saoire.

Is eagarthóir digiteach comhlach í Elizabeth Rhodes ag Travel + Leisure. Lean a heachtraí ar Instagram @elizabetheverywhere .