Cloisimid go leor faoi léanta daoine arda ar eitleáin, ach má tá tú cosúil liomsa, ag dul suas ar an taobh is lú den chairt airde, is dócha go bhfuil tú ar an eolas cheana féin faoin dallamullóg uafásach - nuair nach sroicheann do chosa nó ná lig do scíth go hiomlán ar an talamh agus tosaíonn do chosa ag dul in olcas.
Maidir le taistealaithe go minic, ní amháin go bhfuil an dangle míchompordach, tá sé míshláintiúil go hiomlán freisin. Cuireann an easpa scaipeadh fola le at agus cuireann sé brú breise ar na pluide, rud a d’fhéadfadh - agus táim dáiríre anseo - cur leis na heitiltí fada. Thrombosis Vein Deep (DVT).