Julianne Hough tá a fhios ag folláine. Agus muid ag dul isteach i 2021, an t-aisteoir agus an damhsóir - a d’fhéadfadh a bheith feicthe agat air Damhsa Leis na Réaltaí nó America’s Got Talent - tá a fhios aige go bhfuil workouts sa bhaile chomh tábhachtach agus a bhí riamh. Go deimhin, is é Hough bunaitheoir Kinrgy , clár folláine a dhíríonn d’intinn, a dhealbhaíonn do chorp agus a adhaint do shaol. Chun cabhrú le cruth a dhéanamh níos éasca i mbliana, Chuaigh Hough i gcomhar le FitOn , ardán folláine dhigiteach saor in aisce le breis agus 6 mhilliún ball, chun workouts eisiacha a thairiscint is féidir leat a dhéanamh i do sheomra suí chun tús a chur le do bhliain nua. Níos fearr fós, le Cóisir FitOn is féidir leat féin agus suas le 15 chara páirt a ghlacadh i Hough beagnach le haghaidh cleachtadh glaonna físe beo go díreach ar an aip
Chun tús a chur le 2021, Taisteal + Fóillíocht Labhair mé leis an réalta Footloose chun níos mó a fhoghlaim faoin gcaoi a bhfuil sé beartaithe aici a bheith i gceannas ar an mbliain nua, conas is féidir linn go léir fanacht sláintiúil agus aclaí sa bhaile agus le linn taistil, agus cá bhfuil sí ag brionglóidigh dul chomh luath agus a bheidh sé sábháilte déanamh amhlaidh.
Julianne Hough Creidmheas: Cúirtéis FitOn
T + L: Conas a bhraitheann sé a bheith as 2020 sa deireadh?
Julianne Hough: Agus mé ag machnamh ar an mbliain seo a chuaigh thart, ar ndóigh is iondúil go mbíonn na hamanna dúshlánacha chun tosaigh i m’intinn, ach de réir mar a shuím i suaimhneas na n-chuimhneacháin sin agus a ghéilleann m’intinn do mo chorp, faoi gach rud, is é fórsa cumhachtach na buíochas. Buíochas as ár sláinte agus as slándáil ár bpobal grámhar tacúil. Tá dóchas agam do 2021!
Cad iad do spriocanna agus rúin do 2021?
Leanúint ar aghaidh ag aimsiú bealaí chun nasc a dhéanamh le mo chairde agus mo mhuintir, fiú más beagnach. Táim chomh buíoch as an bpobal dochreidte Kinrgy a cruthaíodh le bliain anuas - táim ag tnúth le fás agus nascadh i 2021.
Conas is féidir le FitOn cabhrú le daoine a gcuspóirí aclaíochta féin a bhaint amach i mbliana?
Má léirigh rud ar bith dúinn 2020, ba é an fáth go mbíonn nasc ag daoine fiú nuair nach féidir a bheith le chéile sa spás fisiceach céanna. Mar aip folláine dhigiteach saor in aisce , Is comhpháirtí iontach é FitOn chun cabhrú le hintinn a leagan síos agus chun tús a chur leis an mbliain nua leis an réimse leathan ranganna chun tú a ullmhú agus chun tú a spreagadh i rith 2021. Tá sé iontach a bheith in ann oibriú amach le cairde, agus le FitOn Party is féidir leat i ndáiríre cuireadh a thabhairt do suas le 15 cairde a bheith in éineacht leat le haghaidh workout ghrúpa liom trí ghlao físe beo ar an aip.
An bhfuil aon leideanna agat maidir le fanacht aclaí agus sláintiúil agus tú ag taisteal?
Is maith liom a chinntiú go ndéanfaidh mé roinnt ama dom féin a oibriú amach, fiú mura bhfuil sé & apos; s ach 20 nóiméad nó mar sin. Tá FitOn go hiontach mar is maith leis & apos; s rochtain a fháil ar stiúideo aclaíochta ar fad i dtearmann do láimhe.
Cá bhfuil súil agat cuairt a thabhairt nuair a bheidh sé sábháilte taisteal go saor arís?
Bhí mé & apos; ag fáil bháis le dul chuig Meicsiceo - Is breá liom & apos; d cuairt a thabhairt ar Tulum, Chable, agus Merida. Dealraíonn sé chomh a fheictear agus atá lán de dathanna beoga agus ailtireacht dochreidte. Is breá liom & apos; d cuairt a thabhairt ar Fhothracha Maya agus mé & apos; m ann.
An bhfuil aon rud nach féidir leat taisteal gan ?
Is breá liom foireann uirlisí beag féinchúraim a bheith agam. Uimhir a haon: uisce, uisce, uisce! Is breá liom taisteal le leabhar agus dialann freisin. Ag spreagadh dom féin leanúint ar aghaidh ag fás agus ag foghlaim, agus áit a bheith agam i gcónaí chun mo chuid smaointe agus smaointe go léir a bhreacadh síos. Mar fhocal scoir, is féidir liom & apos; t taisteal gan trealamh beag machnaimh de shaghas éigin - bíodh sé & apos; s roinnt palo santo, criostail, nó mo chuid blátholaí, díreach i gcónaí rud éigin a bheith agam chun go mbraitheann mé ar an talamh.
Is é Tanner Saunders an tEagarthóir Comhlach Digiteach ar Taisteal + Fóillíocht. Tá sé ag obair ar a fholláine faoi láthair.