Bheith i caidreamh fad-achair ar cheann de na rudaí is deacra ar féidir le lánúin dul tríd. D’oibrigh mo bhuachaill sa Bhurúin ar feadh blianta agus mé i mo chónaí i gCathair Nua Eabhrac, agus a rá go raibh sé deacair gur gann-ráiteas ollmhór a bheadh ​​ann.

Ar ámharaí an tsaoil, bhog sé ar ais go dtí na Stáit as Oirthear na hAfraice díreach roimh an paindéim coróinvíris buailte linn, agus go híorónta, táimid coraintín le chéile anois. I bhfianaise na n-imeachtaí atá ann faoi láthair, thuig mé go bhfuil ár staid san am atá thart anois ina norm nua do go leor daoine ar fud an domhain.

Mar sin chun cabhrú leat caidreamh sláintiúil fad-achair a choinneáil, go háirithe le linn na n-amanna deacra seo, chasamar le teiripeoir teaghlaigh Kathryn Smerling chomh maith le Nikki Lewis agus Greta Tufvesson, comhbhunaitheoirí seirbhíse meaitseála saincheaptha saincheaptha ar a dtugtar An Bevy , le haghaidh sainchomhairle. Tuigimid go mb’fhéidir nach raibh go leor agaibh sásta dul i mbun achair fhada, ach thíos tá roinnt leideanna a chabhróidh leat é seo a dhéanamh gan stró agus b’fhéidir fiú taobh nua iontach de do chaidreamh a thabhairt amach nach raibh ceachtar agaibh ag súil leis.

1. Tá fiosracht ríthábhachtach.

Má tá rud ar bith nár theastaigh uait riamh a bheith ar an eolas faoi do cheann suntasach eile, seo an t-am iontach chun nasc níos doimhne a iarraidh agus a fhorbairt. Is deis iontach é seo chun a chéile a fhionnadh trí chomhráite bríocha, a dúirt Smerling Taisteal + Fóillíocht . Ag an am céanna, ní gá go mbeadh na comhráite seo a athraíonn saol tromchúiseach. Faigh rud éigin a thaitníonn leat araon agus déan gáire dá chéile, a dúirt sí. Cruthaigh cluiche as ceisteanna a chur ar a chéile nó cruthaigh na hábhair is randamacha, lasmuigh den bhosca le plé. Sa deireadh, níl a fhios agat riamh cá mbeidh an comhrá mar thoradh air, agus sin an áilleacht atá ann.

2. Cumarsáid, cumarsáid, cumarsáid a dhéanamh.

Aon uair a bhí ceist agam le mo bhuachaill, ba ghnách liom é a dhúnadh síos agus neamhaird a dhéanamh air ar feadh laethanta. Ó bhí an tAigéan Atlantach iomlán eadrainn, rinne mé nós as go tapa. Ar ndóigh, ba bhealach uafásach é seo chun ár gcuid fadhbanna a láimhseáil, agus b’éigean dom a mheabhrú dom féin go raibh muid leis seo le chéile. Is í an eochair chun rath a fháil i gcaidreamh ná cumarsáid, dílseacht agus ionbhá, a dúirt Lewis. Cibé an bhfuil siad go maith nó go dona, má tá tú trédhearcach le do chuid mothúchán, beidh do chaidreamh i bhfad níos cobhsaí. Beidh tréimhsí éagsúla ann nuair a bheidh ort níos mó a thabhairt agus níos lú a thógáil, agus a mhalairt. Fuaimeann sé simplí go leor, ach tá ról mór ag ionbhá nuair a ghlacann an saol roinnt casadh gan choinne.

Gaolmhar: 6 Smaointe Dáta Coraintín do Lánúineacha agus Singles Réidh le Mingle

3. Dáta iarbhír a phleanáil.

Cibé an bhfuil tú i dtíortha éagsúla nó ag coraintín ach cúpla míle óna chéile, níor cheart go mbeadh dátaí lasmuigh den tábla. Croch amach beagnach chun na féileacáin a choinneáil ag dul. Níl do ghean á roinnt agat a thuilleadh trí theagmháil nó gníomhaíochtaí a roinntear go coitianta, mar sin dírigh ar an méid is féidir leat a dhéanamh le chéile, a dúirt Tufvesson. Imir cluiche boird fíorúil nó Zúmáil isteach le do chairde atá ina lánúineacha ar dháta dúbailte freisin. Fiú más téacs nó glao gutháin simplí ‘smaoineamh fút’ é chun é a rá, déan é. Níl sé fánach, agus féadann sé go mbraitheann tú níos dlúithe óna chéile ná mar a d’fhéadfá a bheith le chéile.