Mhothaíomar go léir go raibh brú bubbling inár gcluasa nuair a ag eitilt , agus muid ag imeacht agus ag dul suas go dtí airde cúrsála nó de réir mar a bhíonn muid ag teacht isteach le haghaidh tuirlingthe. I gcás cuid acu, tá sé mealltach, ach i gcás daoine eile, is núis bheag é. Slí amháin nó slí, tá sé míchompordach. D’fhéadfá a chloisteáil gur féidir le guma coganta cuidiú leis sin a mhaolú brú agus tú ag eitilt - agus oibríonn sé i ndáiríre.

Is coinníoll ar a dtugtar barotrauma cluaise an míchompord a bhraitheann tú i do chluasa, agus baineann sé le cuid de do chluas istigh ar a dtugtar an feadán eustachian, canáil bheag bídeach taobh thiar de do dhroim cluaise a chabhraíonn le brú a chothromú idir an t-aer taobh amuigh agus taobh istigh de do chluas. An chuid is mó den am, nuair a bhíonn tú ag fanacht á chur ag airde leanúnach, fanann an brú mar an gcéanna. Ach tá brúnna aeir difriúla ag airde difriúla, mar sin má théann tú suas nó má shíolraíonn tú go gasta - mar atá in eitleán nó fiú ardaitheoir - ní féidir le d’fheadán eustachian teacht suas leis na hathruithe gasta, agus tógann an brú suas agus bíonn sé ina chúis le pian.

Gaolmhar: An Fáth ar Chóir duit Cuil i gcónaí le Liathróid Leadóige

In ainneoin an chobhsaitheora brú atá ag gach eitleán, tá an brú aeir chomh tobann sin nach bhfuil go leor ama ag an aer atá gafa inár gcluas istigh chun oiriúnú don athrú brú atmaisféarach, a deir an Dr Nikola Djordjevic, comhairleoir míochaine atá lonnaithe i mBéalgrád, An tSeirbia.

Gaolmhar: 9 Leideanna a Fheileann Do Eispéireas Eitilte, De réir Freastalaithe Eitilte

Tá roinnt bealaí gur féidir leat cothromaíocht a chruthú i do chluasa, lena n-áirítear guma coganta. Nuair a chewimid guma, osclaímid an feadán eustachian agus ligimid don aer leis an mbrú atmaisféarach nua ár gcluas istigh a bhaint amach, a deir an Dr Djordjevic. Cuireann an próiseas an brú amach, agus braithimid faoiseamh. Beidh a fhios agat gur éirigh leat nuair a bhraitheann tú pop nó dhó taobh istigh de do chluas.

Mar sin féin, tugann roinnt saineolaithe comhairle i gcoinne guma coganta mar bhealach chun faoiseamh barotrauma cluaise a fháil, mar go gcuireann sé ort aer a shlogadh, rud a fhágann go mbraitheann tú faoi bhláth ar an eitleán. I measc roinnt modhanna malartacha chun do chluasa a popadh agus an brú a chothromú tá yawning, slogtha, ainliú Valsalva (pinching do shrón, do bhéal a dhúnadh, agus séideadh amach), agus ainliú Toynbee (pinching do shrón, dúnadh do bhéal, agus slogtha). Is féidir leat plocóidí cluaise speisialta a cheannach freisin a chabhróidh le do chluasa dul in oiriúint do bhrúnna éagsúla níos moille, rud a ligeann duit aon buildup brú pianmhar a sheachaint.