Maireann mná a chaitheann am sa nádúr níos faide, aimsíonn staidéir

Yoga + Folláine Maireann mná a chaitheann am sa nádúr níos faide, aimsíonn staidéir

Maireann mná a chaitheann am sa nádúr níos faide, aimsíonn staidéir

Tabhair aire do mhná Mheiriceá: Tá sé thar am dul isteach sa choill, nó ar a laghad infheistíocht a dhéanamh i gcúpla teach nua.



De réir staidéir a rinne an Harvard T.H. Tá ráta básmhaireachta i bhfad níos ísle ag Scoil Sláinte Poiblí Chan agus ag Ospidéal Brigham and Women & apos; s, mná - go sonrach mná Mheiriceá - a bhfuil a dtithe timpeallaithe ag plandaí lush ná mná nach bhfuil ina gcónaí i measc glasa.

An staidéar, a foilsíodh i Peirspictíochtaí Sláinte Comhshaoil , fuarthas amach go raibh ráta básmhaireachta 12 faoin gcéad níos ísle ag mná a bhí ina gcónaí sa timpeallacht is glaise ná iad siúd a bhí ina gcónaí i measc níos lú fásra. De réir chonclúid an staidéir, ba iad na cumainn seo ba láidre i gcás básanna riospráide agus ailse. Fuair ​​na taighdeoirí go bhfuil ráta básanna ailse 13 faoin gcéad níos ísle agus ráta 34 faoin gcéad níos ísle de bhásanna a bhaineann le riospráid ag mná a chónaíonn i measc beatha plandaí agus a chaitheann am sa nádúr.




Fuair ​​an staidéar, a bhain úsáid as sonraí ó 108,630 bean ar fud na Stát Aontaithe ó 2000 go 2008, amach gur tháinig feabhas suntasach ar shláinte mheabhrach do mhná atá tumtha sa nádúr. Cheangail siad am lasmuigh le rannpháirtíocht shóisialta agus gníomhaíocht choirp méadaithe.

‘Bhí iontas orainn comhlachais láidre den sórt sin a fheiceáil idir nochtadh méadaithe do ghlasacht agus rátaí básmhaireachta níos ísle,’ a dúirt Peter James, comhlach taighde i Roinn Eipidéimeolaíochta Scoil Harvard Chan. Baile agus Tír . 'Ba chúis iontais níos mó dúinn fianaise a fháil gur cosúil go bhfuil baint ag sciar mór den tairbhe as leibhéil arda fásra le sláinte mheabhrach fheabhsaithe.'

Taobh amuigh de na buntáistí dearfacha do shláinte mheabhrach agus choirp na mban, ag cur bláthanna, crainn, agus níos mó i do theach agus timpeall air, chuir na taighdeoirí leis, laghdaíonn sé ualaí fuíolluisce agus maolaíonn sé éifeachtaí an athraithe aeráide. Mar sin b’fhéidir gurb é na buntáistí sláinte a bhaineann le síolta a chur ach bealach Mother Nature chun buíochas a ghabháil leat.