Agus muid ag druidim le mí eile den Paindéim covid-19 , d’fhéadfá a bheith ag forbairt beagán fiabhras cábáin. D’fhéadfadh sé sin a bheith ag mealladh duit saoire a chur in áirithe i dteannta le gnóthais atá ag tosú ag athoscailt. Ar an drochuair, tá an paindéim i bhfad ó shin, agus na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) fós Molann fanacht sa bhaile ar mhaithe le do shábháilteacht féin agus dóibh siúd a d’fhéadfadh teacht ort nuair a fhágfaidh tú an teach. Mar sin féin, má shocraíonn tú taisteal an samhradh seo agus fanacht in óstán, má cheadaíonn dlíthe áitiúla, beidh tú ag iarraidh an oiread réamhchúraimí sábháilteachta agus is féidir a ghlacadh.

I ndeireadh na dála, is riosca ríofa é fanacht in óstán, agus ba cheart duit ní amháin do leochaileacht féin a mheá, ach freisin na daoine a bhfuil súil agat a bheith ag idirghníomhú leo. Baineann sé seo go léir le riosca a íoslaghdú. Ní féidir leat an riosca sin a thiomáint síos go nialas, ach ba mhaith leat gach rud beag a dhéanamh chun an riosca a íoslaghdú, a deir an Dr. Thomas Russo, ceannasaí Rannán na ngalar tógálach san Ollscoil i Scoil an Leighis agus na nEolaíochtaí Bithleighis Buffalo. Má dhéanann tú cúig nó sé rud beag, b’fhéidir gurb é sin an difríocht idir tú a bheith ionfhabhtaithe agus gan a bheith ionfhabhtaithe.

Mar sin, má shocraíonn tú fanacht in óstán a chur in áirithe, seo 10 leid chun do shábháilteacht a uasmhéadú le linn do thurais.

1. Roghnaigh do cheann scríbe go ciallmhar.

Fachtóir tábhachtach is ea a thuiscint rátaí tarchuir réigiúnacha i do cheann scríbe, a deir an Dr Natasha Bhuyan, stiúrthóir míochaine réigiúnach an Chósta Thiar ar sholáthraí cúram sláinte One Medical. Tá ciall coiteann i réim anseo - más féidir leat, seachain cinn scríbe a bhfuil spící á fheiceáil acu i gcásanna coronavirus, ar eagla go n-éireodh tú mar an staitistic is déanaí. Má tá tú & apos; ag dul chuig óstán ina bhfuil minicíocht agus leitheadúlacht an ionfhabhtaithe an-íseal, is léir go mbeidh & apos; s níos sábháilte toisc go bhfuil tú & apos; is lú an seans go rithfidh tú isteach nó idirghníomhú le duine atá & apos; s ionfhabhtaithe, a deir an Dr. Russo. Ach ní ráthaíocht é & ​​apos; In óstán, tá daoine ag teacht ó áiteanna éagsúla ar fud na tíre agus an domhain.

2. Sula ndéanann tú fanacht a chur in áirithe, déan taighde ar phlean an óstáin chun aíonna agus baill foirne a chosaint.

Tagann an riosca tarchuir is mó ó bheith i ndlúth-thadhall le daoine eile, a deir an Dr. Brian Labus, ollamh cúnta i Scoil Sláinte Poiblí Ollscoil Nevada, Las Vegas. Dá laghad teagmhála a chaithfidh tú a bheith agat le daoine eile, is amhlaidh is fearr a bheidh tú.

Cé nach féidir leat gníomhartha daoine eile a rialú, is féidir leat a fháil amach cad atá á dhéanamh ag óstán chun sábháilteacht a spreagadh i measc aíonna agus baill foirne. An bhfuil maisc ag teastáil? An gcuirfidh an t-óstán maisc ar fáil d’aíonna nach bhfuil acu? Cén cineál bearta faid shóisialta atá i bhfeidhm? An bhfuil comharthaí sa phost chun aíonna a oideachas ar a gcuid beartas? An bhfuil sláintitheoirí láimhe alcóil-bhunaithe ar fáil go héasca ar fud an óstáin? Cé chomh minic a dhéantar sláintíocht ar cheantair phoiblí? An bhfuil seiceáil isteach gan teagmháil ann?

Tabhair cuairt ar shuíomh Gréasáin an óstáin chun seiceáil a dhéanamh ar na céimeanna atá á nglacadh acu chun aíonna a chosaint, a deir an Dr Jonas Nilsen, comhbhunaitheoir an chlinic taistil Practio atá bunaithe i U.K. Má chuir siad in iúl na bearta atá á ndéanamh acu ar a suíomh Gréasáin, taispeánann sé go bhfuil siad trédhearcach, ar comhartha maith é sin.

Agus mura bhfaigheann tú do chuid freagraí ar líne, tóg an fón agus fiafraigh go díreach - ba cheart go mbeadh freagraí ar na ceisteanna seo go léir ar fáil go héasca.

3. Faigh amach cad iad pleananna an óstáin d’aíonna a thagann tinn le linn a bhfanachta.

An cás is measa, níl tú ag mothú go maith go tobann. Níl tú i do bhaile dúchais áit a mbeadh a fhios agat go díreach cad atá le déanamh. An bhfuil nósanna imeachta ag an óstán chun tú a leanúint? a fhiafraíonn an Dr Russo. In áit ticéid a fháil duit don seó is déanaí, ní mór go mbeadh an fhaisnéis ag an concierge chun do thástáil COVID a fháil. Féadfaidh tú fiafraí den óstán an bhfuil dochtúir cónaitheach aige, nó an bhfuil faisnéis aige faoi na háiseanna míochaine is gaire.

4. Caith masc agus fan sé throigh ar a laghad ó dhaoine eile.

Cibé an dteastaíonn úsáid masc nó fadú sóisialta ó do cheann scríbe, ba cheart duit cloí leis na beartais sábháilteachta paindéime uile a mhol an CDC. Tá feidhm fós ag na rudaí go léir a bhí á dhéanamh agat chun tú féin a chosaint agus tú ag fanacht in óstán, a deir an Dr Labus. Táimid fós i lár paindéime, agus ní athraíonn muid é sin ar laethanta saoire. Caith masc nuair a bhíonn tú in áiteanna poiblí, agus fan ar a laghad sé throigh óna chéile - baineann sé seo leis an ardaitheoir freisin.

5. Iarr seomra nach bhfuil áitithe ann le cúpla lá.

De réir a staidéar a foilsíodh san New England Journal of Medicine, is féidir leis an coronavirus maireachtáil ar roinnt dromchlaí, lena n-áirítear plaisteach agus cruach dhosmálta, ar feadh suas le 72 uair an chloig, a deir an Dr Nilsen. Ciallaíonn sé seo go bhfuil riosca níos airde ann maidir le coronavirus má d’fhan an t-aoi roimhe sin sa seomra díreach sula ndéanann tú seiceáil isteach. Chun an tsábháilteacht is mó a fháil, iarr ort fanacht i seomra a bhí folamh ar feadh trí lá.

É sin ráite, má tá an seomra glanta i gceart ag foireann an óstáin idir tréimhsí, is beag an riosca an víreas a chonradh ó aoi roimhe seo. Ach níos fearr sábháilte ná brón orm.