1. Cuir do thicéid in áirithe go luath

Ba chóir é seo a rá gan. Dá luaithe a chuireann tú in áirithe é, is amhlaidh is fearr a bheidh an seans agat an suíochán is fearr leat a scóráil - beidh sé chomh simplí sin.

2. Suigh sa chúl

Ar eagla na heagla nach bhfuil an suíochán is fearr leat (nó go dtógtar na cinn chun tosaigh leis an seomra cos go léir), téigh ar chúl. Beidh sé & apos; beidh sé níos torainní, cinnte, ach má tá gach duine eile ag screadaíl chun tosaigh, tá seans i bhfad níos fearr agatsa & apos; ve suíochán folamh nó dhó a bheith in aice leat.

3. Fan amach ó bhealaí teaghlaigh

Uaireanta ní bhíonn & apos; s aon rud is féidir leat a dhéanamh faoi, ach má tá an rogha agat gan an bealach deireadh seachtaine Nua-Eabhrac-Orlando ar do chúrsa taistil a áireamh (mar shampla), glac an rogha sin i gcónaí.

4. Úsáid na mílte aer sin

Má fuair tú & apos; ve & apos; em, flaunt & apos; em. Gabhafidh tú féin & apos; buíochas leat féin nuair a bhíonn tú & apos; ag athchraoladh i do shuíochán den chéad scoth, ag sipping ar Château Latour 2004 agus ag ligean ort gur mhaith leat caviar.

5. Sliogadh amach don Gheilleagar Préimhe

Faraor, ní bhíonn na mílte againn i gcónaí & apos; t. Céim chun tosaigh ó aicme rialta an gheilleagair, d’fhéadfadh go mbeadh Geilleagar Préimhe beagán níos costasaí, ach tá na tairbhí - seiceáil isteach tosaíochta, seomra cos breise, suíocháin a fhreastalaíonn ar chorp an duine & apos; i ndáiríre - níos tábhachtaí ná an costas.

6. Déan iarracht uasghrádú saor in aisce

Is fiú triail a bhaint as, nach é & apos; t é? Sroichfidh tú go luath, taisteal leat féin, gléasadh go deas, agus cuir ort do gháire is fearr, is mó a bhuaigh. Mura n-oibríonn sé sin, d’fhéadfá triail a chur ina luí ar an deasc seiceála go bhfuil tú & apos; ath ar do mhí na meala, cé go bhféadfadh sé sin a bheith ina stráice má tá tú & apos; ag taisteal i d’aonar.

7. Ullmhaigh le haghaidh scaird-mhoill

Tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh roimh d’eitilt chun cabhrú le scaird-mhoill a sheachaint, nó ar a laghad a mhaolú. Caith na laethanta roimh d’eitilt ag athrú do phatrúin chodlata (ba chóir go ndéanfadh cúpla am codlata 4 am nó 7 in é, ag brath ar cén t-am den lá a bheidh tú & apos; beidh tú ag eitilt), cuir d’eitilt in áirithe ionas go sroichfidh sí i rith an lae, an leas is fearr a bhaint as de do stadanna, agus, níos tábhachtaí fós, bí i do scíth go maith sula n-eitlíonn tú. Iontaobhas orainn, ag fanacht i do dhúiseacht ar feadh na 24 uair an chloig roimh an turas toisc go ndéanann tú & apos; cinnte go gcothromaíonn sé & apos; ll amach nuair a thiocfaidh tú díreach nach n-oibríonn & apos; t.

8. Seiceáil isteach go luath

Is é an rud deireanach a theastaíonn uait roimh d’eitilt uile-dhomhanda ná a bheith ag piocadh do bhealach a dhéanamh trí aerfort gnóthach. Nó d’eitilt a chailleann.

9. Dí-strus sula dtagann tú

Bíodh bricfeasta deas agat. Téigh go dtí an seomra aclaíochta. Léigh leabhar. Téigh go dtí an seomra aclaíochta arís. (Beidh tú & apos; beidh tú i do shuí an lá go leith ina dhiaidh sin, mar sin oibrigh amach as an mbosca Toblerones sin atá rí-rí atá beartaithe agat a ithe ar an eitleán anois.)

10. Ná déan ró-iompar

Teastaíonn níos mó uait le haghaidh eitilt fhada ná mar a theastódh uait le haghaidh ceann gairid, ach ní chiallaíonn sin & apos; t smaoineamh maith é & apos; sa smaoineamh maith trí mhála droma a thabhairt lán le booze saor ó dhleacht, leictreonaic, agus John le Carré leath-léite úrscéalta.

10. Ach tabhair leat do chluasán féin

Is éard atá i gcluasán beag ná mír stáplacha le seoladh ar aghaidh do gach taistealaí fad-achair. Díolfaidh gach aerfort ar an phláinéid piliúir taistil, agus is praghas beag atá le híoc as gan do mhuineál a scriosadh má fhéachann tú an-ridiculous.

Gaolmhar: 15 Pilliúir Muineál is Fearr

12. Is é do chluasán nua-chealaithe torann do chara is fearr nua

Mura féidir leat & apos; t iad a íoc, déanfaidh roinnt earplugs ardchaighdeáin go breá.

13. Tóg puball scairf

Ar an seans eile níl & apos; s aon duine sna suíocháin taobh thiar de nó os do chomhair, agus tusa & apos; re le fuinneog, scrios cúpla scaifeanna éadroma agus cuir os cionn na suíochán iad chun do nead príobháideach agus do phictiúrlann féin a chruthú.

14. Pacáiste masc súl

Tá masc súl úsáideach go háirithe má tá tú & apos; ag eitilt i rith an lae, nó má tá an duine in aice leat ag caitheamh éadaí an-ghalánta.

15. Gúna ceart

Coinnigh scaoilte agus compordach é - níl tú & apos; anseo chun dul i bhfeidhm ar dhuine ar bith. Cuimhnigh sraitheanna a thabhairt leat nuair a bhíonn sé fuar, agus ná cuir as do phajamas pacála.

16. Déan iarracht scíth a ligean

Déan cibé rud a thógann sé - déan machnamh, éist le roinnt ceoil ceansaithe, déan roinnt cleachtaí análaithe - ní amháin go gcuideoidh sé leat codladh níos éasca, ach is maith ann é freisin do do psyche i gcoitinne. Agus má theipeann ar gach rud eile, bíonn Valium ann i gcónaí & apos;

17. Tá pluideanna taistil ann ar chúis

Don & apos; t tabhair aon rud ró-tiubh (cuimhnigh, caithfidh sé a bheith oiriúnach i do sheoladh) ach déan cinnte go bhfuil sé & apos; s go leor chun tú a choimeád te nuair a bhíonn aerchóiriú an eitleáin & apos; s ag pléascadh go hiomlán. Is dócha gurb é Cashmere an bealach chun tosaigh. De rogha air sin, ceannaigh blaincéad éadrom de stíl poncho atá deartha le taisteal ar líne, nó ag an aerfort sula dtógfaidh tú as.

18. Greamaigh roinnt scannáin chúltaca ar do tháibléad

Ní bhíonn córais siamsaíochta eitilte iontaofa i gcónaí. Teipeann orthu uaireanta, agus nuair a dhéanann siad beidh tú & apos; beidh tú sásta rud éigin a dhéanamh mar chúlchiste.

19. Muirear na feistí sin

Toisc gurb é an rud deireanach iomlán a theastaíonn uait ná go rithfeadh do iPad as sú leath bealaigh tríd an séasúr deiridh de Narcos, uair an chloig isteach in eitilt aon uair an chloig déag. Go háirithe mura bhfuil do chóras siamsaíochta eitilte ag obair.

20. Podchraoltaí, podchraoltaí, podchraoltaí

Luchtaigh a oiread agus is féidir leat. Is lú an saol ceallraí a bhíonn ag éisteacht le podchraoltaí ná ag breathnú ar scannán, agus is minic a bhíonn siad níos tarraingtí ná ceol. Is féidir leat dul trí eitilt iomlán ar podchraoltaí amháin.

21. Fan sláintiúil

Ní maith duit suí i bhfeadán miotail theoranta ar feadh an lae (nó níos mó). Déan díhiodráitiú agus thrombóis domhain-fhéith a chomhrac - an dá naimhde is mó atá agat sa spéir - trí uisce a ól go rialta, síneadh agus siúl timpeall an chábáin.

22. Fan sláinteachais

Tá sé seo ann do gach duine eile & apos; s ar mhaithe le do chuid féin. Tabhair leat earraí maisíochta i do sheoladh agus déan cinnte do chuid fiacla a scuabadh, caith roinnt díbholaí, nó fiú do chuid éadaí a athrú. Déan cinnte go ndéanann tú é sa seomra folctha, le do thoil.

23. Bí cruthaitheach

Is annamh a fhaigheann tú an deis suí síos ar feadh tréimhse chomh fada, níos mó nó níos lú gan aird, mar sin cén fáth nach mbainfeá an leas is fearr as? Tabhair leat leabhar nótaí, sceitse, nó cibé rud eile a theastaíonn uait chun cleachtadh a dhéanamh ar thaobh na láimhe deise d’inchinn.

24. Faigh táirgiúil

Má tá do ríomhaire glúine agat & leat, b’fhéidir gurb é seo an deis is fearr duit teacht suas le haon obair bhus a theastaíonn a dhéanamh. Bónas: ceapfaidh gach duine eile ar d’eitilt go bhfuil tú & apos; ath ina fhear gnó sofaisticiúil idirnáisiúnta maidir le socrú scaird, go dtí go dtugann siad faoi deara go bhfuil Netflix tab agat & apos; ve oscailte.

25. Déan cairdeas leis an gcriú

Níl ort ach gan a bheith uafásach don chriú eitilte, ach d’fhéadfá dul céim amháin eile i gcónaí agus iarracht ghníomhach a dhéanamh chun a bheith deas. (Ní ghortaíonn seacláidí a thabhairt amach riamh.) Ní amháin go n-ardóidh tú do dheiseanna cóireála tosaíochta, ach beidh tú ag déanamh rud éigin álainn do na daoine a thugann aire duit suas ansin.

26. Pacáistí sneaiceanna breise

De ghnáth ní bhíonn bia aerlíne flúirseach, fiú ar eitiltí fada, agus tá sé tábhachtach fanacht go maith. Ní gá aon iomarca a dhéanamh air, ar ndóigh, ach ní raibh brón ar éinne riamh cúpla píosa barraí torthaí nó granola a fháil agus iad ag dul ar aghaidh.

27. Coigeartaigh do uaireadóir

Tá sé tábhachtach tú féin a chur i dtaithí ar an gcrios ama cibé áit a bhfuil tú & apos; ag dul. A luaithe a théann tú ar an eitleán, athraigh d’uaireadóir go ham áitiúil do chinn scríbe agus ansin athraigh do ghnáthamh dá réir. Beidh sé seo úsáideach go háirithe taobh istigh de do phuball scairf, atá ann taobh amuigh de na srianta nádúrtha ama.

28. Deoch

Chomh fada agus a théann gníomhaíochtaí áineasa suite ar eitleáin, is rud an-mhaith é an t-ól. Is gnách go mbíonn alcól saor in aisce ar eitiltí fada, agus, mura rud ar bith eile, déanfaidh sé & apos; ll an caidreamh iomlán a dhéanamh i bhfad níos suimiúla.

29. Ná hól

É sin ráite, ná déileálfar le booze mar bhealach le dul i ngleic le d’eitilt. Bainfidh tú féin agus apos úsáid as na seomraí folctha uafásacha sin i bhfad níos minice, móide tá alcól ag díhiodráitiú agus déanfaidh sé praiseach de do phatrún codlata. Agus sin & apos; s gan aon rud a rá ar son na póite. Coinnigh sé ciallmhar.

30. Tabhair leat an comhrá is fearr atá agat

Bíonn faitíos ar a lán daoine é nuair a bhíonn a gcomhghleacaí suíochán cairdiúil, ach is dóigh leat go mbeidh tú i do shuí in aice le comh-thaistealaí fíor-spéisiúil agus cairdiúil agus atá tú ag aon duine eile. Ná bac le héinne & apos; t aon duine mura bhfuil sé oiriúnach, ach ná bíodh eagla ort comhrá a dhéanamh le do chomharsa ach an oiread. Is féidir le heitiltí fada a bheith an-leadránach.

31. Cleachtaigh glare do bháis

An leanbh sin trasna an aisle uait, ag rith cruachta ag 30,000 troigh? Glare báis. An fear taobh thiar díot a bhfuil & apos; s ag ciceáil do chathaoir ar feadh trí uair an chloig? Glare báis. Na ceithre ainmhí cóisire sin atá ag iarraidh an cábáin a threorú i léiriú meisce de Dolly Parton & apos; s ‘9 go 5’ ag 4 i.n. Glare báis. Hone sé. Foirfe é. Freastalóidh sé go maith ort.

32. Zen iomlán a bhaint amach

Is féidir go mbraitheann saincheisteanna beaga mar éagóir mhór nuair a bhíonn tú & apos; i bhfostú ar eitleán, ach is cosúil go bhfuil sé & apos; ll neamhshuntasach má choinníonn tú rud amháin i gcuimhne: a luaithe a bhíonn tú & apos; san aer, níl & apos; s aon rud le déanamh. Tá tú & apos; ath ar an eitleán go dtí go n-éireoidh tú as. Dún do shúile, glac anáil, agus teacht chun réitigh leis an bhfírinne seo, agus go tobann is cosúil gur fadhb chomh mór sin an t-aerárthach atá ag rith as alcól a bhuaigh & apos; t.

33. Comhrac moill scaird

Níl an eitilt & apos; t os a chionn díreach toisc go ndeachaigh tú & apos; ve i dtír. Chun scaird-mhoill a throid, faigh an oiread solas an lae agus is féidir leat, glac staighre gasta más gá duit, agus déan aclaíocht gach deis. Déan é sin go léir ar feadh lae nó dhó agus beidh tú & apos; ar ais go gnáth - díreach in am don turas ar ais.