D’fhéadfadh go mbeadh an bealach a chaitheann tú do dheireadh seachtaine ina chomhartha dóite - Seo Conas Athmhuirearú

Yoga + Folláine D’fhéadfadh go mbeadh an bealach a chaitheann tú do dheireadh seachtaine ina chomhartha dóite - Seo Conas Athmhuirearú

D’fhéadfadh go mbeadh an bealach a chaitheann tú do dheireadh seachtaine ina chomhartha dóite - Seo Conas Athmhuirearú

Má tá tú tuirseach, faoi strus, nó dóite ag an obair, is am luachmhar é do dheireadh seachtaine chun sosa agus athmhuirearú. Ach ag pointe éigin, is féidir leis an gcaoi a n-úsáidimid ár deireadh seachtaine a bheith ina symptom den fhadhb seachas an réiteach.



De réir an Post Huffington , is féidir le dearcaí daoine maidir lena deireadh seachtaine a bheith ina gcomhartha de (nó cur le) burnout a bhaineann le hobair.

Is maith linn a bheith ag magadh faoi laochra an deireadh seachtaine nó ag obair don deireadh seachtaine, ach b’fhéidir go bhfuil daoine atá fillte de réir dealraimh ag scaradh na seachtaine agus an deireadh seachtaine aineolach ar an mbéim atá orthu i ndáiríre.




Tá go leor samplaí foirfe den chineál seo duine sa chultúr pop, go háirithe an grá Garfield cartúin, mar a deir an cat oráiste gruama (ach lovable) go minic, is fuath liom Dé Luain. Nó i scannán 1999, & apos; Office Space, & apos; ina ndeir oibrí sealadach leis an bpríomhcharachtar Peter Gibbons, fuair duine éigin cás Dé Luain.

Ansin, sa saol dáiríre, is dócha gur féidir leat oibrí bó amháin ar a laghad a chur in iúl a deir go seasta rud mar, TGIF! rollaí Dé hAoine thart. Nó, b’fhéidir níos mó imní, comhaireamh na laethanta go dtí Dé hAoine. Den sórt sin mar, Dé Céadaoin é! Dhá lá eile go dtí Dé hAoine!

Bhí gach duine ciontach as rudaí mar seo a rá nó chonaic duine eile é á dhéanamh.

Nuair a deir daoine, ‘Is fuath liom Dé Luain,’ nó ‘Go raibh míle maith Dia Dé Dé hAoine,’ is nathanna beaga gleoite iad seo, ach an rud atá á rá agat leat féin, ‘sucks ‘80% de mo shaol.’ A dúirt an síceolaí cliniciúil Ryan Howes leis an Post Huffington . Nuair a roinneann daoine a seachtain suas agus nuair a thosaíonn siad ag smaoineamh ar obair chomh dona agus an deireadh seachtaine chomh maith, cuireann sé sin leis an bhfadhb.