Conas Dul ar Retreat Yoga Le linn an Phaindéimeach Múintear dom Breathe Arís

Yoga + Folláine Conas Dul ar Retreat Yoga Le linn an Phaindéimeach Múintear dom Breathe Arís

Conas Dul ar Retreat Yoga Le linn an Phaindéimeach Múintear dom Breathe Arís

Eagarthóir & apos; s Nóta: Moltar go láidir dóibh siúd a roghnaíonn taisteal srianta, rialacha agus bearta sábháilteachta rialtais áitiúil a bhaineann le COVID-19 a sheiceáil agus leibhéil chompord pearsanta agus riochtaí sláinte a chur san áireamh sula n-imíonn siad.



'Níor thug mé & apos; t geallaim nach maródh sé tú,' arsa ár gceannaire, tan, tonigedess toned i gcló liopard bikini ag gáire. Maidir le Tara, is é Dé hAoine eile searmanas temezcal. Maidir liom féin, sé & apos; s díreach an difríocht idir an saol agus an bás. Déanta na fírinne, níl mé & apos; m cinnte go hiomlán nach bhfuair mé & apos; t bás agus go ndeachaigh mé go hIfreann taobh istigh den lóiste allais beag bídeach seo. An íoróin a mhúnlaigh sé & apos; s cosúil le igloo isn & apos; t caillte orm. Is é toradh daichead a cúig nóiméad claochlaitheacha de bhotúin a rinneadh roimhe seo agus seanbhriseadh croí ná seachtain a caitheadh ​​ag Costa Dulce, cúlú yoga agus surf i Nicearagua.

Retreat Costa Dulce Retreat Costa Dulce Creidmheas: Le caoinchead Costa Dulce

Costa Dulce , a aistríonn go cósta milis i mBéarla, bhí sé ar cheann de na chéad ecolodges a tógadh ar thrá iargúlta 10 míle ó dheas ó San Juan Del Sur. Ocht mbliana ó shin d’fhág mé Cathair Nua Eabhrac agus rinne mé iarracht cónaí sa sráidbhaile iascaireachta seo atá líonta le expat. Mhair mé séasúr amháin ... ach ba mhian liom i gcónaí filleadh ar thalamh lochanna agus bolcán. Nuair a d’fhoghlaim mé ceann de cheannródaithe yoga paddleboard, Jessica Bellofatto , ag óstáil cúlú yoga agus surf anseo i mí Eanáir, chláraigh mé. Ar an drochuair domsa, díreach seachtain roimh an gcúl, shínigh an tUachtarán Biden ordú feidhmiúcháin. Bhí tástáil dhiúltach COVID-19 ag teastáil ón Lucht Siúil anois chun dul isteach sna Stáit Aontaithe. Ghluais Jessica a cúlú go Pórtó Ríce. Mo chroí ar filleadh ar Nicearagua, shroich mé amach go Costa Dulce. Ní raibh headliner cosúil le Jessica. Mar sin féin, óstálann sé yoga seachtaine agus cúlú surf ar feadh na bliana (ó $ 1,100 / duine).




Sainmhíníonn Merriam-Webster cúlú ar dtús mar 'gníomh nó próiseas aistarraingthe go háirithe ón rud atá deacair, contúirteach nó easaontach.' Féadfaidh daoine sóirt a chur in iúl go bhfuil sé contúirteach dul ar scor le linn paindéime. Ach cad má dhéanann sé & apos; s an paindéim a bhfuil tú & apos; ag cúlú as? Ar ndóigh, cabhraíonn sé má tharlaíonn do chúlaí leat féin. Lonnaithe i bpobal príobháideach, gaolta ag deireadh bóthair salachar nach bhfuil a fhios ag muintir na háite ach agus SUV 4x4 atá in ann maireachtáil, tá Costa Dulce suite ard os cionn trá urchoscach. Níl sé & apos; s le feiceáil ach ar bhád nó ar eitleán.

Tá an mhaoin & apos; s dosaen fostaí nó mar sin, agus caomhnóir paiseanta turtar mara a thugann aire dá gorlann, ina gcónaí ar an láithreán. Tá mé ar dhuine de sheachtar aoi; le linn gnáthbhliana bíonn 20 ar a laghad acu & apos; d I measc mo chairde nua tá lánúin óg as na Stáit Aontaithe a oibríonn ar superyachts, athair agus a mhac déagóirí as Colorado, agus beirt bhan ghairmiúla ina 30í as Ceanada. Rinne gach duine againn tástáil dhiúltach ar COVID-19 in aghaidh an Riachtanais iontrála Nicearagua & apos; . Tá an chuid is mó díobh anseo ar feadh míosa chun leas a bhaint as clár cónaitheachta nua Costa Dulce & apos; s d’oibrithe iargúlta ($ 2,000 / mí). Cé is moite den lóiste allais - a bhfuil timpeallacht ró-dhochoiscthe ag baint leis don chuid is mó de na víris - tá idirghníomhaíochtaí faoi dhíon teoranta.

Tosaíonn ár lá sa shala yoga díon gan balla a bhreathnaíonn amach thar an dufaire agus an cuan. Is féidir linn Costa Rica a fheiceáil i gcéin, agus nuair a bhíonn an t-ádh linn & míolta móra ag sárú. Tarraingíonn na radharcanna aird orm ó mo chuid machnaimh ar maidin. Is féidir liom & apos; t beagnach mo shúile a dhúnadh. I measc na radharcra sin, is cosúil go bhfuil sé sacrilegious. Déantar ár mbéilí a sheirbheáil ar an deic ag breathnú amach ar an linn snámha agus an beár lasmuigh. Caitear ár gcuid tráthnóna ag breith ar thonnta - nó i mo chás féin, ag streachailt le seasamh ar bhord gluaiseachta atá meáite ar nosedive. Tar éis luí na gréine is féidir linn go léir a fháil inár gcithfholcadáin lasmuigh faoi seach, ag sruthlú as an ngaineamh agus ag surfáil sula mbailímid ar an deic. Anseo, déanaimid ár lá a athlonnú thar phlátaí de bhia cothaitheach Nicearaguan. Nighimid síos é le beoir fuar oighir cabhraímid linn féin ón mbarra onóra.

Retreat Costa Dulce Retreat Costa Dulce Creidmheas: Le caoinchead Costa Dulce

Tá 13 cábán gréine-chumhachta ag Costa Dulce, an chuid is mó acu le radharcanna farraige agus gan aon cheann acu le AC, teilifís, nó compord créatúir neamhriachtanach eile. Ach níl sé sin & apos; s gan é a rá & apos; s compordach. Tá na cábáin uile suite le lucht leanúna an uasteorainn. Agus tá neart créatúir ann. Oíche amháin bím ag siúl isteach sa chistin ach go mbuailfidh an skunk cónaitheach liom. Tá sé & apos; s cairdiúil agus tá a fhios aige conas sleamhnú oscail doras an scáileáin lena shrón.

Ullmhaíonn príomhchócairí maisc ár mbéilí, den chuid is mó vegetarian agus orgánach. Siad & apos; na mná céanna a ghlanann ár seomraí i rith an lae agus a thugann massages dúinn sa Spa faoin aer. Oibríonn siad go crua, ach is féidir liom a rá go bhfuil siad & apos; sásta lena dtréimhse. D'oibrigh Freddy, duine áitiúil 20 bliain d'aois a thógann amach mé ag éirí na gréine maidin amháin le haghaidh ceacht príobháideach i surfáil agus sa Spáinnis, ag Costa Dulce ó bhí sé 15 bliana d'aois. D'oibrigh go leor de mo chuid cúlú - lena n-áirítear a thuiscint gur gá dom a ghlacadh am chun an tonn, nó an staid sa saol, a léamh sula ndéanann tú iarracht í a cheansú - tarlú amach ar an uisce. Tarlaíonn an chuid is mó díobh le linn yoga, áfach.

Retreat Costa Dulce Retreat Costa Dulce Creidmheas: Le caoinchead Costa Dulce

'Ní ghlacann an chéad riail anseo riamh tú féin ró-dáiríre,' a deir Paul, ár dteagascóir yoga tattooed ard. Is maith leis a léine a bhaint de, é a cheangal timpeall a shúile ionas go bhfeicfidh sé & apos; t é a spreagadh chun rince leis mar nach bhfuil aon duine ag faire air. Is as Yorkshire é Paul ó dhúchas ach caitheann sé an chuid is mó dá chuid ama ag caint faoina thaithí ag obair i réimse na slándála san Afganastáin agus sa Libia sula ndéanann sé staidéar ar yoga san India agus sula dtéann sé ar aghaidh ag múineadh sa Téalainn agus san Iodáil. Is dóichí go bhfaighidh sé & apos; s an cineál yogi a bhfuil tú & apos; i dteach tábhairne i Laos ná Athleta i Los Angeles. Tá a bhean Katja, bean Ghearmánach buailte le cúlra míleata mórthaibhseach, i gceannas ar aoi-chaidrimh ag Costa Dulce. Tá sí & apos; s ina yogi freisin. Le chéile bhunaigh siad Yoganity , fealsúnacht nua a chomhcheanglaíonn yoga agus daonnacht.

It & apos; s le linn rang Katja & apos; s vinyasa a gheobhaidh mé rud éigin a dhéanamh nach raibh deis agam riamh a dhéanamh i yoga roimhe seo: saorstíle. I bhformhór na ranganna yoga, treoraíonn tú & apos; trí na tacair, nó asanas . Ach ar an lá seo, tugann Katja 10 nóiméad láidir dúinn i lár an ranga le dul lenár sreabhadh féin. Ní féidir liom & apos; t a chreidiúint go bhfuil sí ag imeacht uainn go dtí ár bhfeistí féin. Níl aon duine againn iógart séasúrach atá in ann ceannteideal a scriosadh ar ordú. Is ar éigean is féidir linn teagmháil a dhéanamh lenár bharraicíní! An mbraitheann sé aisteach? Sea. An bhfuil muid i info? Ar éigean. An dtagann mé as údar? Roinnt.

Ach sin & apos; s saol. An chuid is mó den am níl aon duine ann chun do lámh a shealbhú, go háirithe le linn paindéime nuair a thagann níochán láimhe in ionad greim láimhe. Cuireann Paul agus Katja in iúl go soiléir ón gcéad lá go bhfuilimid chun fadhbanna dúshlánacha a fháil i rith na seachtaine. Déanann siad soiléir freisin gurb í an eochair chun iad a mháistir ná ár n-anáil a mháistir. Sé & apos; s an rud amháin is féidir linn a rialú.