Tá tuiscint mhíthaitneamhach ann maidir le huafás suthain dóibh siúd againn atá seans maith le breoiteacht gluaisne. Ní bhíonn a fhios agat riamh cén eitilt a rachaidh chun suaiteachta nó cathain a thosóidh turas snorcála rud beag ró-gharbh. Agus a luaithe a thosaíonn d’inchinn ag dul síos cosán nausea, is deacair é a dhíbhoilsciú.
Ar ámharaí an tsaoil, tá bearta ann is féidir a ghlacadh chun breoiteacht gluaisne a mhaolú fiú sula dtéann tú.
Tosaigh trí do shuíochán a roghnú go cúramach. Ba mhaith leat do chluas istigh a choinneáil seasmhach tríd an suíochán a fháil leis an ngluaiseacht is lú agus is féidir, bíodh sé sin thar an sciathán ar eitleán, i suíochán tosaigh carr nó bus, nó ag tabhairt aghaidh ar leibhéal níos ísle traenach. Ar bhád, tá sé gar do lár an tsoithigh ar dheic íochtarach. Tá sé ina chuidiú freisin suíomh in aice le fuinneog le haghaidh gaoth agus líne radhairc ar na spéire.