Bhí a fhios agat cheana féin gur maith an rud é d’anam dul lasmuigh chun beagán d’aer úr a bhlaiseadh agus solas na gréine a thógáil isteach, ach mar a fuair taighdeoir amháin le déanaí, is féidir le dul lasmuigh chun éisteacht le Mother Nature cabhrú le do chorp a leigheas freisin.

Rinne Rachel Buxton, comhlach taighde i roinn na bitheolaíochta in Ollscoil Carleton in Ottawa, Ceanada, in éineacht le cúpla duine dá comhghleacaithe, staidéar le déanaí ar éifeachtaí fuaimeanna nádúrtha, lena n-áirítear na héin ag crith agus na haibhneacha ag rith, ar intinn an duine agus ar a éifeachtaí ar phian an duine. Fuair ​​an fhoireann go bhféadfadh fuaimeanna nádúrtha tionchar dearfach a imirt ar an dá rud, agus d’fhoilsigh siad a gcuid torthaí i Imeachtaí Acadamh Náisiúnta na nEolaíochtaí .

'Is maith an rud é go bhfuilimid ag iarraidh éifeacht dhearfach a thabhairt dúinn, mar sin rudaí cosúil le mothúcháin suaimhnis,' a roinn Buxton leis Nuacht agus Tuarascáil Domhanda na S.A. faoi ​​na torthaí. ‘It & apos; s maith chun strus a mhaolú agus gan ach réimse leathan sochar a chonaiceamar ó phian a mhaolú go giúmar agus cumas cognaíocha a fheabhsú ... Sílim go bhfuil sé & apos; s thar a bheith suntasach, ní amháin go dtugann fuaimeanna nádúrtha na buntáistí sláinte seo, ach freisin éagsúlacht na sochar sláinte. '

Maidir leis na daoine fónta is fearr a fhreagraíonn dóibh, fuair na taighdeoirí fuaimfhuaimneacha a chuimsigh éin a raibh an éifeacht is mó acu ar strus agus mothúcháin chráite a ísliú.

'Tá fianaise mhaith againn i ndáiríre go bhfuil buntáistí móra sláinte ann a bheith nochtaithe don dúlra,' a roinn George Wittemyer, comhúdar an staidéir, le 9 Nuacht . ‘Tá an fhianaise soiléir i ndáiríre. Laghdaíonn éisteacht le fuaimeanna nádúrtha an strus, laghdaíonn sé an crá agus bíonn sé & apos; s comhghaolmhar le tairbhí dearfacha sláinte. '

Mar sin ba chóir dúinn go léir rith go dtí ár an pháirc náisiúnta is gaire , ceart? Bhuel, crochadh an dara ceann, mar tá beagán drochscéala ag na taighdeoirí le roinnt freisin.

Agus iad ag déanamh taighde ar an gcaoi a dtéann fuaimeanna nádúrtha i bhfeidhm ar dhaoine, rinne an fhoireann staidéar ar rianta fuaime a taifeadadh ag 221 láithreán ar fud 68 páirceanna náisiúnta . Fuair ​​sé amach go raibh fuaimeanna bitheolaíocha (iad siúd a dhéanann ainmhithe) an-inchloiste ag thart ar 75 faoin gcéad de na suíomhanna. Fuair ​​sé amach freisin, áfach, go bhfuarthas torann daonna mar adharca gluaisteáin ar leibhéil arda ag beagnach gach páirc. San iomlán, fuair sé nach raibh ach inchloisteacht íseal fuaimeanna daonna ag 11.3% de na háiteanna a ndearna siad meastóireacht orthu. Ciallaíonn sé seo an níos mó daoine a théann chuig páirceanna, is mó a thorann na torann daonna na cinn nádúrtha.

Fós féin, ní chiallaíonn sé seo go gceapann an fhoireann gur cheart dúinn spásanna nádúrtha a sheachaint, ach ina ionad sin, níos mó dár n-iarrachtaí a chaitheamh ag cosaint iad.

‘Mholfainn go láidir do dhaoine nóiméad a thógáil chun stopadh agus éisteacht. Faigh taithí ar na buntáistí a bhaineann le fuaim. Sílim gur rud é a dhéanaimid dearmad air go minic agus a ghlacaimid go deonach, 'a dúirt Wittemyer. 'Ba chóir dúinn a bheith á gcosaint. Ba cheart dúinn a bheith ag cosaint an fhuaimdhreach nádúrtha agus a chinntiú nach gcuirfimid torann in easnamh air. '

Léigh níos mó faoi na torthaí anseo.