Mar mhúnla gnóthach, aisteoir agus tionchar - le 3.4 milliún leantóir ar aghaidh Instagram - Is minic a bhíonn Olivia Culpo ag taisteal i gcéin.

Chuaigh sí chuig Seachtain Faisin Pháras i mí Mheán Fómhair áit ar stad sí ag na seónna Redemption and Balmain, agus i mí Dheireadh Fómhair bhí sí i Nua Eabhrac chun cabhrú le stiúideo folláine an bhranda aclaíochta P.Volve & apos; s a oscailt i Soho. Agus mar chaitheamh aimsire workout, ní ligeann iar-bhuaiteoir Miss USA & apos; t do sceideal gnóthach (nó scaird-mhoill) dul i dtreo a réimeanna aclaíochta nó áilleachta.

Cue a comhpháirtíocht leis an stiúideo folláine a thairgeann workout sruthú ar éileamh agus i dteannta a gcuid ranganna i gCathair Nua Eabhrac.

'Is aoibhinn liom P.volve toisc go mbaineann sé le síneadh agus tonú na matáin, 'a dúirt sí. 'Is éard atá i gceist leis an obair seo síneadh agus is breá liom an cineál comhlachta atá agam. Tá an p.ball díríonn sé go han-mhaith ar cheantair na pluide laistigh agus lasmuigh. Ní shílfeá go bhfuil tú ag bogadh an oiread sin, agus ansin an lá dar gcionn tá tú chomh tinn! '

Taisteal + Fóillíocht Labhair sí leis an tsamhail faoi chuid de na cleasanna atá aici maidir le fanacht sláintiúil agus í ag taisteal, cad a dhéanann sí chun a craiceann a choinneáil faoi sheiceáil tar éis turas fada eitleáin, agus an rud amháin nach féidir léi taisteal gan í.

T + L: Taistealaíonn tú go leor chun oibre. Conas a fhanann tú sláintiúil nuair a chuirtear isteach ar do ghnáthghnáth?

Cuirim an milleán : Is féidir le taisteal a bheith chomh deacair do bheatha shláintiúil a choinneáil suas ach tá sé tábhachtach gach rud a chleachtadh go measartha. Is cinnte gur féidir liom moill mhór scaird a fháil agus fiú an cianalas orm agus mé ag taisteal go leor. Fuair ​​mé amach má dhéanaim mo iontógáil uisce a dhúbailt - lena n-áirítear uisce cnó cócó a ionchorprú le haghaidh tuilleadh hiodráitithe - agus má dhéanaim aclaíocht braithim níos fearr i ndáiríre. B’fhéidir go rachainn chuig giomnáisiam an óstáin chun giota agus sruth a rith P.volve mar sin táim ag fanacht toned. Ó, agus is breá liom cuairt a thabhairt ar seomra Spa agus gaile an óstáin!

T + L: An bhfuil aon chleasanna cúram craicinn iontach agat agus tú ag taisteal?

Cuirim an milleán : Tá sé chomh tábhachtach do ghnáthamh cúram craicinn a choinneáil suas agus tú ag taisteal. Úsáidim Laura Mercier tinted SPF agus Púdar Collagen Próitéiní Beatha. Féadfaidh do chraiceann mearbhall a fháil má tá tú ag cloí le gnáthamh go dtí go dtaistealaíonn tú, agus ansin athraíonn tú go dtí gach a bhfuil agat i mbuidéil mhéid taistil. Tógann sé tamall fada, ach is fiú do tháirgí a aistriú go buidéil taistil mura bhfuil mála á seiceáil agat. Má tá mála (nó dhó) á seiceáil agat, pacáil gach rud!

T + L: Conas a ionchorpraíonn tú do chleachtais folláine i do shaol agus tú ag taisteal nó díreach nuair a bhíonn sceideal sár-ghnóthach agat?

Cuirim an milleán : Uaireanta baineann sé le héisteacht le do chorp agus roghnú codladh breise a fháil agus tú ag taisteal seachas a bheith ag obair amach nó a mhalairt. Bím i gcónaí ag taisteal le trealamh workout agus is breá liom an P.volve p.ball agus p.band ionas gur féidir liom é a dhéanamh ó áit ar bith, am ar bith. Is é mo mana saoil foriomlán ná modhnóireacht. Tá am ann [oibriú] amach mar sin d'fhéadfá é a dhéanamh éasca duit féin freisin. Tá am codlata ann mar sin cuir ort masc codlata agus scíth a ligean. Agus tá am ann dul amach agus siúl timpeall cathair nua agus roinnt bianna nua a thriail. Cothromaigh gach rud chomh maith agus is féidir leat.