Tá taisteal fós casta fad a leanann an paindéim COVID-19 ar fud an domhain, agus na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) fós molann fanacht sa bhaile ar mhaithe le do shábháilteacht féin agus le haghaidh daoine eile. Ach má shocraíonn tú taisteal, dlíthe áitiúla ag ceadú , beidh tú ag iarraidh an oiread réamhchúraimí sábháilteachta agus is féidir a ghlacadh. Cuimsíonn sé seo sláintíocht, fiú má tá prótacail dhian i bhfeidhm ag an óstán a bhfuil tú ag fanacht ann.

Cabhrú, Taisteal + Fóillíocht chas mé ar ghairmithe míochaine chun comhairle a fháil ar conas seomra óstáin a dhíghalrú agus iad ag seiceáil isteach le linn na paindéime. Thíos, déanaimid athbhreithniú ar na céimeanna ba chóir duit a ghlacadh agus tú ag cur in áirithe agus ag teacht chuig do sheomra óstáin.

1. Déan cumarsáid le d’óstán agus deimhnigh nósanna imeachta glantacháin.

Sula ndéanann tú áirithint, déan teagmháil le d’óstán, agus ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur faoi phrótacail ghlantacháin COVID-19 na maoine.

Tosaigh trí fhiafraí de d’óstán an raibh aon chásanna dearfacha acu i measc na foirne nó na n-aíonna, agus déan athbhreithniú ar na nuashonruithe COVID-19 ar a suíomh Gréasáin, a deir an Dr. Jack Shevel, bunaitheoir agus POF Zappogen , dáileoir táirgí sláintíochta ar ghrád ospidéil. Tá an Dr. Shevel féin imdhíontaithe, mar sin tuigeann sé a thábhachtaí atá sé tú féin a choinneáil slán agus tú ag taisteal le linn na paindéime.

Deir sé, Iarr ar a mbeartais sláintíochta agus díghalrúcháin: An bhfuil seiceálacha teochta éigeantach do gach duine a thagann isteach agus amach? Cé chomh minic a dhéantar tástáil ar fhostaithe? Molann sé freisin seiceáil isteach go cianda agus rochtain ar sheomra gan eochair a úsáid nuair is féidir.

Chuirfinn ceist ar an óstán chomh fada ó shin a raibh do sheomra á áitiú, a deir an Dr Shevel. Tugann sé dá aire mura bhfuil an t-óstán ag díghalrú seomraí go críochnúil, d’fhéadfadh sé a bheith guaiseach ligean d’aíonna nua dul isteach i seomra a raibh daoine ina gcónaí ann níos lú ná 24 uair an chloig ó shin. Molann Airbnb, mar shampla, 24 uair an chloig ar a laghad.

Fiafraigh den óstán an bhfuil siad ag díghalrú pataiginí aeriompartha trí spraeire leictreastatach a úsáideann dífhabhtán cláraithe leis an EPA. Má tá óstáin ag glacadh na réamhchúraimí cearta, ba chóir go mbeadh siad ag díghalrú ag úsáid diffuser a spraeálann ceo san aer agus a mharaíonn pataiginí aeriompartha, chomh maith le dromchlaí a ghlanadh. Mura bhfuil óstáin ach ag glanadh dromchlaí, ní leor iad chun aíonna a chosaint.

Míníonn sé, is gnách go mbaintear amach díghalrú trí dhromchlaí neamh-scagach a scriosadh. Tarchuirtear an víreas SARS-CoV-2, is cúis le COVID-19, go príomha trí ionanálú nó ó dhul i dteagmháil le dromchlaí éillithe agus ansin an víreas a aistriú chuig d’aghaidh agus do shúile. Tá an staidéir is déanaí tabhair le fios go bhfeidhmíonn an víreas mar ‘aerasóil’ agus gur féidir leis fanacht san aer ar feadh suas le 10 nóiméad.

Ar an gcúis seo, molann an Dr Shevel do diffuser agus dífhabhtán féin a thabhairt leat chun spraeáil síos seomra an óstáin. Go hidéalach, teastaíonn rud uait a mharaíonn pataiginí san aer toisc go bhfuil an víreas crochta san aer ar feadh tréimhsí fada, a deir sé. Ina theannta sin, is gá cuntas a thabhairt ar dhromchlaí, urláir agus dromchlaí scagacha cosúil le cuirtíní, fabraicí agus clóis.

Sula dtagann tú, is féidir leat a iarraidh ar an óstán earraí ardteagmhála gan ghá a bhaint, a bhfuil riosca breise nochtaithe iontu. Iarr ar an óstán an compord nó an scaraoid leapa a bhaint agus piliúir a chaitheamh ó do sheomra, tugann sé comhairle don Dr. Shady Salib, dochtúir na míochaine inmheánaí agus ceann foirne ag Ionad Leighis Gairdíní Palm Beach .

2. Sláintigh do bhagáiste.

Ba chóir go dtosódh an próiseas glantacháin sula dtéann tú isteach i do sheomra óstáin riamh, go háirithe má d’eitil tú. Ná déan dearmad do bhagáiste a scriosadh nó a spraeáil, a deir an Dr Shevel. Cuimhnigh go ndéanann go leor daoine láimhseáil ar bhagáiste agus go bhfuil sé cruachta, mar sin níl ag iarraidh ach do bhagáiste a scriosadh nó a spraeáil ach cuireadh a thabhairt do ‘seirbhís seomra coronavirus.’

3. Tabhair leat do chuid earraí féin.

Sábháil seomra le haghaidh earraí breise ar do liosta pacála, má tá tú ag pleanáil taisteal le linn na paindéime. B’fhéidir nach mbeidh an rud a mbíonn tú ag brath de ghnáth ar óstán le soláthar ar fáil i mbliana - agus fiú má tá, is amhlaidh is fearr a théann tú i dteagmháil le míreanna a bhféadfadh daoine eile a bheith i dteagmháil leo freisin.

Tabhair leat do chupáin nó buidéil uisce féin [do do sheomra óstáin], tugann sé comhairle don Dr. Salib. Mura bhfuil cupáin agat, déan na spéaclaí a scriosadh le gallúnach agus le huisce. Ba chóir duit gallúnach agus uisce a úsáid freisin chun an buicéad oighir i do sheomra a scriosadh, a deir sé

Déan cinnte go bhfuil do ghlantóir láimhe, do mhaisc agus do shreanga féin agat, cé gur eol do roinnt óstáin iad a sholáthar d’aíonna, a deir an Dr Salib.

4. Oscail fuinneog le haghaidh aerála.

Ar dhul isteach i do sheomra dó, molann an Dr. Shevel an fhuinneog a oscailt le haghaidh aerála chun ligean do phaitiginí aeriompartha éalú. Bí cinnte go bhfanfaidh tú i seomraí atá séalaithe ar an taobh amuigh; is iontach an rud é doras nó fuinneog a bheith agat inar féidir leat aer úr a ligean isteach le linn na paindéime.

5. Sláintigh do sheomra.

Molann an Dr. Salib do chuid wipes díghalraithe féin a thabhairt leat agus tosú le limistéir agus earraí ardteagmhála. Tiontaigh é i seicliosta:

• Fóin
• Cloig
• Remotes
• Nightstands
• Lasca solais (lena n-áirítear lasca ar lampaí)
• Doorknobs
• Leithris
• Cinn Cith
• Cuntar seomra folctha
• Aon dromchlaí eile a úsáidtear go minic

Is féidir leat an teilifís a chur iargúlta i mála plaisteach freisin, más fearr leat gan teagmháil a dhéanamh leis ar chor ar bith, tugann sé comhairle don Dr. Salib. Tabhair leat sanitizer scuab fiacla, mar sin ní gá dó teagmháil a dhéanamh le cuntar an seomra folctha, do pheann féin a úsáid le linn seiceála isteach, agus cártaí seomra a scriosadh.

Go bunúsach, is lú a dteagmháilfidh tú le linn an phróisis. Ba chóir aon rud nach féidir leat teagmháil a sheachaint a dhíghalrú sula ndéantar teagmháil ar bith.

Ba chóir láimhseálacha dorais a scriosadh go rialta, agus ba chóir duit do lámha a ní díreach tar éis teagmháil a dhéanamh leo. Ba chóir athleaganacha teilifíse a shéalú, ba chóir go mbeadh cuisneoirí beáir folamh, agus ba chóir go mbeadh na earraí maisíochta agus na gallúnacha uile-úsáide agus fillte agus séalaithe ina n-aonar, arsa an Dr. Shevel. Má thugann tú spraeire leat, molaim do bhróga agus d’éadaí a dhíghalrú sula dtéann tú isteach i do sheomra óstáin gach uair a fhágann tú agus a bhí tú go poiblí.

6. Nigh do lámha.

Ar deireadh ach go cinnte ní ar a laghad, coinnigh scrobarnach do lámha go rialta. Ní féidir liom béim a dhóthain chun do lámha a ní, a deir an Dr Salib, ag macalla mantra 2020.