Cothaíonn do chraiceann go leor luíochán comhshaoil ​​i rith lá fada faoi bhealach, go minic fágann tú roinnt fadhbanna tirim, dull, puffy, dearg agus pimply faoin am a shroicheann tú do cheann scríbe.

Téann go leor fachtóirí isteach sa rud a fhágann go n-imoibríonn an craiceann ar an mbealach seo agus é ag taisteal. Is féidir le strus a bheith ina chúis le briseadh amach, is féidir le bia eitleáin goirt amháin d’aghaidh a bhláthú, agus is féidir le salachar agus aol rith an mhuilinn clog a chur ar phiocháin.

Agus mar dheirmeolaí Nua-Eabhrac-bhunaithe Marisa Garshick a mhínítear do Taisteal + Fóillíocht , Tá cábáin eitleáin tirim go háirithe agus tá leibhéil ísle taise acu. Mar thoradh air sin, is féidir leis an gcraiceann na héifeachtaí a mhothú agus a bheith tirim, agus i gcásanna áirithe, dearg agus flaky.

Cé go mb’fhéidir go bhfuil eitleáin ar eolas agat cheana féin is gnách go mbíonn siad ag triomú, is féidir le modhanna eile iompair damáiste den chineál céanna a dhéanamh. Tá ról ag na córais aerchóirithe agus téimh agus, go ginearálta, is dócha go bhfuil tú ag ól níos lú sreabhán agus tú faoi bhealach, rud a fhágann - rinne tú buille faoi thuairim air - craiceann díhiodráitithe.

Is mór an rud é sin a bheith cruachta ina choinne, agus níl deireadh leis an liosta ansin.

Roshini Raj, comhbhunaitheoir branda cúram craicinn dírithe ar shláinte Tula , a dúradh le T + L, D’fhéadfadh craiceann níos duibhe a bheith mar thoradh ar easpa codlata a ghabhann go minic le taisteal agus níos dorcha faoi chiorcail súl. Mura nitear d’aghaidh ar feadh roinnt uaireanta an chloig is féidir leis na truailleáin chomhshaoil ​​go léir greamú timpeall agus greannú a dhéanamh ar do chraiceann.

Is mór an t-am trua é teacht ar áit nua spreagúil - réidh le roinnt grianghraf a snapáil agus na chuimhneacháin is Instagrammable atá agat a thaispeáint - díreach le pores clogged nó deargadh flakey a dhíspreagadh. Seo na maisc aghaidhe is fearr chun cibé fadhbanna a bhíonn ag do chuid taistil ar do chraiceann a dheisiú.

Measca Aghaidh Hydrating

Mhínigh an Dr. Raj, atá ina gastraenterolaí bord-dheimhnithe i NYC freisin, Is bealach iontach é do chraiceann a athshlánú le masc ceansaithe sár-hydrating chun dul i gcoinne [éifeachtaí diúltacha an taistil]. '

Má tá do chraiceann tirim agus greannach, ba cheart duit masc aghaidh hydrating a lorg - a d’fhéadfadh smaoineamh ort mar masc aghaidh gheimhridh mar go bhfuil sé mar aidhm aige dul i gcoinne ábhair imní den chineál céanna craicinn.

Deir an Dr Raj gur cheart duit probiotics a lorg, a chabhróidh le d’fheidhm bhacainn chraicinn a neartú, ag cabhrú le leibhéil taise a choinneáil - mar sin tá siad sár-hiodráitithe. Tá masc aisghabhála deiridh Kefir nua Tula saibhir ó thaobh probiotic agus tá sé mar aidhm aige é sin a dhéanamh.

$ 56 ag Nordstrom

Molann an Dr. Raj agus an Dr. Garshick araon ceirmeídí a lorg, a chabhraíonn le taise a choinneáil. Mhínigh an Dr. Garshick, 'Trí masc a chur i bhfeidhm ina bhfuil ceirmeídí, cabhraíonn sé le haon taise a ghlasáil agus aon chaillteanas taise breise a íoslaghdú, an craiceann a choinneáil hiodráitithe agus cosanta, gan a bheith gréisceach.'

Molann sí triail a bhaint as Masc Daingnithe Thar Oíche Ceramide Elizabeth Arden & apos; s.

$ 88 ag Nordstrom

Tá líne táirgí Cermadin ag an Dr. Jart ag baint leasa as an gcomhábhar freisin, lena n-áirítear masc bileog aon úsáide.

$ 6 ag Sephora

Measca Aghaidh Cré agus Gualaigh

Chomh maith le taise agus leaisteachas do chraiceann a athlánú, deir an Dr Raj go bhfuil sé tábhachtach masc a aimsiú a chuidíonn leis na neamhíonachtaí a charnadh ar do chraiceann le linn taistil a bhaint. Má tá pores clogged mar thoradh ar thaisteal, ba cheart duit triail a bhaint as masc aghaidh a úsáid le gualaigh gníomhachtaithe, rud atá go maith chun an gunc sin a ardú agus fáil réidh le hola.

Tá masc craiceann scoite gualaigh dubh ag Boscia a oibríonn chun na neamhíonachtaí ó do phiocháin a ghlanadh agus iad ag breathnú níos lú.

Ó $ 34 ag Sephora

Murab é do mhaisc scafa an rud atá agat agus gur mhaith leat cré a thriail, téigh chuig an cult-is fearr leat Masc aghaidh Aztec Secret, a bhfuil beagnach 9,000 léirmheas cúig réalta aige ar Amazon. Tá sé & apos; s déanta as cré bentonite cailciam, atá ar eolas mar gheall ar a airíonna glantacháin dhomhain éifeachtacha.

$ 9 ar Amazon

Measca Aghaidh le haghaidh Acne

Cé gur féidir le spot-chóireáil cabhrú le pimples nix aonair a spreagann taisteal, is féidir leat féachaint freisin ar aghaidh a thabhairt ar mhaisc le haghaidh cóireála smúdála craiceann níos uilíoch. Is iad comhábhair aitheanta a bhfuil troid in aghaidh aicne iontu aigéad salaicileach (atá ina aigéad hiodrocsa béite, nó BHA), sárocsaíd sulfair agus beinsile.

Deir an Dr Garshick, ‘Masc mór uile-i-amháin is ea an Masc Glantacháin Avène, ina bhfuil aigéad salaicileach atá ag troid in aghaidh aicne, aigéad glycólach exfoliating, cré chun eisíontais a tharraingt amach agus atá bunaithe in uisce earraigh teirmeach mhín, ag cosc ​​an craiceann ó á fhágáil irritated. '

$ 24 ag Dermstore

Má tá tú & apos; daingean in am, tá masc aghaidhe nóiméad amháin Power Blast ag m-61 a fhaigheann aigéid salaicileach agus glycolic (hiodrocsa alfa, nó AHA) ag exfoliating do chraiceann ag an am céanna chun an craiceann ar an dromchla a exfoliate agus a snasú agus obair ar na bacainní pore ag fréamh na claonais.

$ 54 ag Mearcair Ghorm

Mascanna Aghaidh Níos Gile

Tá a fhios againn cheana féin gur féidir craiceann dull a cheangal le heaspa codlata ar shaoire, ach tugann an Dr Raj dá aire gur chúis fhéideartha eile gur chóir do thaistealaithe a bheith aireach: a n-aistí bia. ‘Is minic a ólann daoine níos mó alcóil agus níos lú torthaí agus veigeáin agus iad ag taisteal. Is féidir seo a bheith ina chúis le craiceann bloated, dull, 'a deir sí.

Má tá tú & apos; ag tabhairt faoi deara coimpléasc suaimhneach, roghnaigh masc aghaidh ina bhfuil exfoliants ceimiceacha cosúil le AHAanna glóthacha agus lachtaigh, a fhéadann craiceann gléineach a chruthú trí chabhrú le d’aghaidh cealla nua marbha a chur in ionad cealla marbha, nó ceann atá & apos; s saibhir i frithocsaídeoirí.

‘Is féidir le frithocsaídeoirí cosúil le vitimín C cuidiú leis an gcraiceann a chosaint ar dhamáiste DNA, chomh maith le cuidiú leis an gcraiceann a dhéanamh níos gile agus fiú ton an chraicinn a bhaint amach,’ a deir an Dr Garshick. Is féidir leat comhábhair den sórt sin a fháil i Masc Aghaidh Treisithe Beoga Vitimín Nectar Vitimín.

Ó $ 25 ag Nordstrom

Le haghaidh masc aghaidh le exfoliants ceimiceacha, bain triail as Vichy & apos; s Double Glow Peel Mask - ach don & apos; t forgo grianscéithe má dhéanann tú. Tugann an Dr. Garschik foláireamh, 'Bí cúramach má tá tú ag taisteal chuig ceann scríbe grianmhar mar is féidir le go leor de na haigéid seo an craiceann a dhéanamh níos íogaire don ghrian.'

$ 20 ag Sprioc

Fiú mura n-úsáideann tú & apos; AHAnna i do masc aghaidh aisiríoch le linn taistil, tá sé tábhachtach SPF a chaitheamh ar d’aghaidh gach lá - fiú agus é ar an eitleán .