Seo Cad ba Chóir duit a Dhéanamh Má Aimsíonn Tú Féin i Quicksand

Yoga + Folláine Seo Cad ba Chóir duit a Dhéanamh Má Aimsíonn Tú Féin i Quicksand

Seo Cad ba Chóir duit a Dhéanamh Má Aimsíonn Tú Féin i Quicksand

Dealraíonn sé gur guais neamhchoitianta é Quicksand nach bhfaightear ach sa dufair atá bunaithe ar na scannáin, ach tá sé níos coitianta ná mar a cheapfadh duine. Is féidir an ithir leachtaithe a fheiceáil freisin ar bhruacha abhann, cóstaí agus riasca. Agus cé go dtosóidh tú ag dul faoi i ndáiríre má tá tú gafa leis an tsubstaint, ná bíodh imní ort - is féidir leat, agus is dócha go mairfidh tú.



Is minic a shamhlaíonn daoine nuair a bhíonn siad gafa sa quicksand, go rachaidh siad chun dochair an bealach ar fad thart ar a muineál go dtí go bhfulaingeoidh siad. Ach is miotas é sin i ndáiríre. I Staidéar 2005 foilsithe i Nádúr , léirigh taighdeoirí nach féidir duine atá gafa sa quicksand a shúchán go hiomlán faoi. Mar gheall ar dhlús chorp an duine, bíonn daoine ag snámh go bunúsach ar an tsubstaint - atá comhdhéanta go páirteach d’uisce salainn - agus ní rachaidh siad ach go dtí a gcoim.

Gaolmhar: Conas maireachtáil ar thimpiste eitleáin, de réir freastalaí eitilte




Fós féin, má bhíonn tú gafa i quicksand d’fhéadfadh sé a bheith marfach má tá tú gafa gar do chorp uisce le taoide ag ardú, nó má tá tú scoite amach gan chúnamh agus má bhíonn ort cath a chur ar fhachtóirí cosúil le hipiteirme nó ocras.

B’fhéidir nach maróidh Quicksand féin tú, ach beidh tú ag iarraidh dul amach chomh luath agus is féidir ar eagla go ndéanfadh rud éigin eile. Cé chomh díreach agus a dhéanann tú sin?

Ar dtús, mar atá in aon chás criticiúil, fan socair. Tá Quicksand tiubh agus féadfaidh sé do chorp a shrianadh, ag cur strus ar do scamhóga agus do ghéaga. Is féidir le giorra anála a bheith mar thoradh ar phacáil, rud a chuireann srian le sreabhadh fola. Glac anáil dhomhain agus seachain gluaiseachtaí frantacha.

Má tá tú ag siúl nó ag iompar aon trealaimh, déan iarracht iad a chaitheamh ar an taobh chun an meáchan a choinníonn tú síos a laghdú. Féadann fiú sleamhnú amach as do bhróga a bheith luachmhar sa streachailt chun briseadh saor. (Cé chomh fada agus a chaithfidh tú taisteal tar éis duit & apos; ath as an quicksand, b’fhéidir gur droch-rogha é seo.) Is é an rud nár cheart duit a dhéanamh ná iarracht a dhéanamh cara a bheith agat chun tú a tharraingt amach: Is dóichí go ndéanfaidh siad do ghuaillí a dhí-áitiú ná tú a tharraingt amach as an ghaineamh.

Gaolmhar: Na bungalónna thar uisce is fearr

Nuair a bheidh an quicksand socraithe ag do chuid midsection, tá sé thar am do straitéis imeachta a thionscnamh. Tosaigh ag wiggling do chosa chun ligean don uisce atá measctha leis an mush dul isteach ar bhearnaí timpeall do chorp. Cuirfidh sé seo tús leis an ngaineamh a scaoileadh saor.

Anois lean ar ais agus tosú ag bualadh siar mar atá tú i linn snámha agus tú ag leanúint ar aghaidh ag caitheamh do chosa. Feidhmeoidh do chorp uachtarach mar fhrithmheáchan agus is féidir leat tosú ag cúlú as an tsubstaint. B’fhéidir go dtógfaidh sé beagán, ach sa deireadh ba cheart go mbeifeá in ann cos amháin a shaoradh, agus an ceann eile ansin. Nuair a dhéanann tú, rollaigh anonn ar do bholg agus crawl go talamh láidir sábháilte.

B’fhéidir gur cás scanrúil é, ach cuimhnigh: Bhuaigh tú & apos; t doirteal go hiomlán isteach sa quicksand, agus ag deireadh an lae, beidh scéal iontach agat le hinsint do do chairde.