Ní amháin go bhfuil gáire maith ag d’anam, ach má tharlaíonn sé, d’fhéadfadh saol níos faide agus a gairme níos fearr .

Beirt bhan iad Jennifer Aaker, síceolaí iompraíochta, agus Naomi Bagdonas, comhairleoir gnó, a bhfuil rud nó dhó ar eolas acu faoi ghreannmhar. Déanta na fírinne, tá siad & apos; chomh fiosrach sin múineann siad rang ar ghreann ag an obair ag Scoil Ghnó Stanford . Agus anois, tá an duo ag roinnt a gcuid eolais sa leabhar nua ' Humor, Dáiríre . '

Mar a roinn an duo le Inc. ., fuair siad & apos; ve go leor fianaise a thaispeánann gur féidir le mothú sláintiúil greann a bheith ina chuidiú sa ghnó agus sa saol freisin. Sa leabhar, díríonn siad ar staidéar amháin as an Iorua a lean níos mó ná 50,000 duine ar a son 15 bliana . Fuair ​​an staidéar amach go raibh cónaí orthu siúd a raibh tuiscint ghreann orthu ocht mbliana ar an meán níos faide ná iad siúd nach raibh.

‘Creideann daoine áirithe gur am ró-thromchúiseach é seo chun gáire a dhéanamh,’ a roinn Bagdonas leis An Caomhnóir . ‘Ach seo nuair a bhíonn greann ag teastáil uainn níos mó ná riamh. Leis an bpaindéim dhomhanda seo, an t-aistriú go hobair iargúlta, uaigneas agus dúlagar ag ardú go pras, níor mhothaigh cuid mhaith againn riamh chomh dícheangailte. Nuair a dhéanaimid gáire le duine - cibé acu trí scáileán nó 2m óna chéile - faigheann muid an mhanglaim seo de hormóin a neartaíonn ár mbannaí mothúchánacha ar bhealach nach mbeifí in ann murach sin. Taispeánann staidéir go ndéanann sé muid níos athléimní, níos cruthaithí agus níos seiftiúla. '

Mar sin féin, mar a fuair na mná ina suirbhé féin ar 1.4 milliún duine i 166 tír ar fud an domhain, bímid ag gáire i bhfad ró-mhinic. Fuair ​​a suirbhé amach go dtógann rátaí gáire tumadóireacht tar éis 23 bliana d’aois, nó i ndáiríre, ag pointe mór infhillte na ndaoine fásta tar éis an choláiste. Agus, mar An Caomhnóir faoi ​​deara, tacaíonn taighde eile leis an nóisean seo. Léirigh staidéar amháin a thug sé le fios go ndéanann leanbh ceithre bliana gáire 300 uair sa lá agus go ndéanann duine 40 bliain gáire 300 uair gach 10 seachtaine.

Cén fáth a dtarlaíonn an bearradh gáire seo? De réir Aaker agus Bagdonas, tarlaíonn a lán de toisc go n-aistrímid go mód san ionad oibre ina bhfuil gach rud ‘gnó tromchúiseach.’ Agus sin & apos; s an fáth a deir siad é & apos; s ceart go leor spraoi a fháil i d’oifig.

Roinn na mná le Inc. , tá sé tábhachtach tosú gan iarracht a dhéanamh a bheith greannmhar, ach fanacht leis an nóiméad greannmhar teacht.

'Ní rud ón mbarr anuas é an spraoi. Ní post ceannaire & apos; s téarmaí an chultúir a dhearbhú. Is post ceannaire & apos; s é a thaispeáint go bhfuil fáilte roimh ghreann agus spraoi anseo, ’a dúirt Bagdonas. Ina áit sin, mar cheannaire, lig do dhaoine eile taitneamh a bhaint as agus dul in éineacht lena scéalta grinn.

Ar aghaidh, a dúirt na mná An Caomhnóir , é a choinneáil comhthéacsúil ar fad.

‘Tá an greann ar cheann de na rudaí is mó a bhraitheann ar chomhthéacs ar domhan,’ a roinn Bagdonas. Deir sí, smaoinigh ar na trí rud seo sula ndéanann tú iarracht magadh a dhéanamh: fírinne, pian, agus fad. 'Scrúdaigh an fhírinne, fiafraigh cé chomh mór is atá an pian agus an bhfuil sé i bhfad i gcéin?' a deir sí. ‘Dá fhairsinge a théann an fhírinne leis an bpian an-dáiríre atá ag daoine, is mó an baol cionta,’ agus is mór na difríochtaí aonair i bpian agus i bhfad. 'Táimid & apos; ath in áit chrua, ach is féidir linn magadh a dhéanamh faoi fós,' a deir Bagdonas. 'Tá sé & apos; s ag lorg eilimintí d'eispéireas roinnte, cosúil le frithdhúnadh, nach bhfuil Don & apos; t chomh díreach ar an bpian díreach sin.'

Agus má tá tú & apos; ag iarraidh iarracht a dhéanamh a bheith greannmhar, is fearr duit a bheith réidh leithscéal a ghabháil más gá.

‘Nuair a shocraíonn tú go bhfuil tú chun greann a úsáid, ní mór duit a bheith oscailte chun leithscéal a ghabháil,’ a dúirt Aaker Inc. 'D’fhéadfadh Boss nó bainisteoir nach bhfuil in ann leithscéal a ghabháil a bheith ag caitheamh an deis, gan amhras, greann agus géire a shainiú don chultúr.'

Ag iarraidh níos mó a léamh? Amharc ar a gcuid comhairle go léir sa leabhar nua agus níos mó óna n-agallamh le Inc. .